Небезпечніше за каву: розкрита правда про енергетичні напої

Небезпечніше за каву: розкрита правда про енергетичні напої

Те, що виробники додають в енергетичні напої складно контролювати, тому вони можуть бути дуже небезпечні

Управління з контролю за продуктами і ліками в США ретельно перевіряє всі продукти, які визначаються як продукти харчування, щоб гарантувати їх безпеку для прийому в їжу. Наприклад, не допускається високий вміст кофеїну в кавових напоях, щоб не створювати навантаження на серце.

Але енергетичні напої класифікуються як добавки, а це означає повну відсутність контролю, і виробники можуть додавати в напій стільки кофеїну, скільки вважатимуть за потрібне. Вони можуть навіть змішувати кофеїн з іншими стимуляторами, що вкрай небезпечно для серцево-судинної системи.

Нове дослідження показує, що прийом навіть одного енергетичного напою в день погіршує функції кровоносних судин. Останні результати представлені на щорічних зборах Американської асоціації серця. Ще в 2015 році дослідники клініки Майо довели, що навіть одна банка енергетика підвищує кров’яний тиск і рівень кортизолу в крові.

Небезпека цих напоїв пов’язана з високим вмістом в них стимуляторів. Наприклад, поєднання кофеїну і гуарани може мати небезпечні наслідки для здоров’я людини.

Всесвітня організація охорони здоров’я опублікувала метааналіз досліджень енергетичних напоїв, в яких наголошується, що «ризики для здоров’я, пов’язані зі споживанням енергетичних напоїв, в першу чергу пов’язані з високим вмістом кофеїну».

Передозування кофеїну не обов’язково призводить до смерті, але викликає тахікардію, нудоту, блювоту, судоми, метаболічний ацидоз і гіпертонію. У дослідженні ВООЗ також повідомляється, що у дорослих, які споживають енергетичні напої, збільшується ризик розвитку гіпертонії і діабету типу 2 (кофеїн знижує чутливість до інсуліну).

Залежно від типу, в кавових напоях може міститися стільки ж кофеїну, скільки і в деяких енергетиках. Проблема, зазначає ВООЗ, пов’язана скоріше з швидкістю, з якою ви п’єте напій: «Хоча деякі кавові напої містять кофеїн у великій кількості, кава зазвичай п’ється гарячим і, отже, повільніше, ніж енергетик».

Дослідження в Німеччині показують, що з 2002 року енергетичні напої стали причиною ниркової недостатності, респіраторних розладів, судом, тахікардії, серцевої аритмії, гіпертонії, серцевої недостатності і навіть смерті».

Нагадаємо, коли потрібно пити каву, щоб не завдати шкоди здоров’ю

Як повідомляла Politeka, бадьорять не гірше, ніж кава: топ продуктів від втоми і сонливості

Також Politeka писала, що краще цукерка з кавою: наскільки шкідливі цукрозамінники

матеріали рубрики
Непереносимість алкоголю: медики назвали найтривожніші ознаки Здоров'я
Непереносимість алкоголю: медики назвали найтривожніші ознаки
Комаровський попередив про небезпеку кісти головного мозку у дітей: “причин ніхто не знає” Здоров'я
Комаровський попередив про небезпеку кісти головного мозку у дітей: “причин ніхто не знає”
Вчені створили вакцину від куріння: як це діє Здоров'я
Вчені створили вакцину від куріння: як це діє
Вчені назвали хвороби, що позбавляють життя за добу Здоров'я
Вчені назвали хвороби, що позбавляють життя за добу
Комаровський розповів, чи шкідливо дітям довго сидіти на горщику Здоров'я
Комаровський розповів, чи шкідливо дітям довго сидіти на горщику
Гінеколог пояснила, як фільми 18+ впливають на психіку людини: три головні моменти Здоров'я
Гінеколог пояснила, як фільми 18+ впливають на психіку людини: три головні моменти
Комаровський розповів, як познайомити малюка з дорослою їжею Здоров'я
Комаровський розповів, як познайомити малюка з дорослою їжею
З’явилася можливість швидко знаходити рак: врятує від пекельних мук мільярди Здоров'я
З’явилася можливість швидко знаходити рак: врятує від пекельних мук мільярди
Тьмяне волосся говорить про нестачу заліза Здоров'я
Тьмяне волосся говорить про нестачу заліза
Стало відомо, які види раку атакують українців: як уберегтися Здоров'я
Стало відомо, які види раку атакують українців: як уберегтися
Дієтолог підказала, як наїдатися та не товстіти Здоров'я
Дієтолог підказала, як наїдатися та не товстіти
Овочі і фрукти допомагають побороти депресію Здоров'я
Овочі і фрукти допомагають побороти депресію