Топ некорисних порад для здоров’я, в які вірять навіть лікарі

Топ некорисних порад для здоров’я, в які вірять навіть лікарі

В наступні міфи вірять навіть деякі лікарі, через що дають своїм пацієнтам некорисні поради

Насправді, медичних міфів існує стільки, що розвінчувати їх треба дуже довго. Проте, все не було б так прикро, якби вони ще не ускладнювали життя.

1. Різні ділянки язика відчувають різні смаки

У школі багатьом з нас показували «карту» язика. Згідно їй, одні зони відповідають за сприйняття гіркого, інші – солодкого, треті – кислого. 

язык

Різні частини язика дійсно можуть трохи швидше або трохи повільніше реагувати на той або інший смак, але різниця незначна. Можете прямо зараз спробувати сіль різними ділянками свого язика і переконатися, що, куди її ні насип, все одно вона відчувається.

2. Не можна мочити Манту

Вважається, що через воду плямка може збільшитися в розмірах, як при туберкульозі. Але насправді ін’єкція туберкуліну вводиться в глибокі шари шкіри, куди вода проникнути не може.

В цьому році Моз офіційно підтвердив: мочити манту – можна, терти мочалкою і рушником – ні.

3. Потрібно випивати 8 стаканів води в день

Вчені кажуть, що вирахувати єдину норму для всіх неможливо. Вона залежить від маси тіла, часу року, фізичних навантажень і ще багатьох чинників. У середньому, людині потрібно від 1,5 до 2,8 літрів рідини на добу.

І не обов’язково пити воду в чистому вигляді. Супи, фрукти, овочі, соки, чай і кава теж вважаються.

4. Противірусні ліки допомагають при застуді

Немає таких противірусних засобів, які могли б прискорити одужання при ГРВІ та застуді. Дослідження підтвердили ефективність тільки деяких препаратів при лікуванні грипу типу А.

5. Якщо сидіти біля телевізора або читати в темряві – зіпсуєш зір

Коли ми так робимо, наші очні м’язи напружуються, а слизова оболонка стає сухішою. У результаті очі дійсно втомлюються. Але нічого жахливого не відбувається, і зір від цього не псується.

6. Сніданок обов’язковий

Якщо ви не можете змусити себе їсти вранці, то це не означає, що ви розповнієте. Учені з Корнельського університету (США) з’ясували, що люди, які не снідають, в середньому за день споживають на 400 калорій менше.

Інша справа, якщо ви прокидаєтеся голодним. Тоді корисний збалансований сніданок допоможе уникнути переїдання в обід.

холодильник, голод, еда

І ще один приємний бонус: «нічний дожор» теж не заважає схудненню – важлива лише загальна калорійність за добу.

Нагадаємо про здоровий спосіб життя: міфи, в які ми досі віримо

Як повідомляла Politeka, міфи про здорове харчування: топ заборон дієтолога, від яких треба тікати

Також Politeka писала, що вчені з’ясували, як шкодить картопля здоров’ю, якщо їсти її часто

 

матеріали рубрики
Денний сон зменшує ризик захворювань: як правильно спати, щоб не хворіти Здоров'я
Денний сон зменшує ризик захворювань: як правильно спати, щоб не хворіти
Чи можна їсти на ніч: дієтологи розповіли важливе для тих, хто на дієті Здоров'я
Чи можна їсти на ніч: дієтологи розповіли важливе для тих, хто на дієті
Мифы о здоровом образе жизни: что категорически нельзя делать Здоров'я
Мифы о здоровом образе жизни: что категорически нельзя делать
Вчені розкрили п’ять способів для підвищення самооцінки: це допоможе Здоров'я
Вчені розкрили п’ять способів для підвищення самооцінки: це допоможе
Топ-5 найбільш популярних міфів про холестерин: “не такий небезпечний, як здавалося” Здоров'я
Топ-5 найбільш популярних міфів про холестерин: “не такий небезпечний, як здавалося”
Що слід їсти при відмові від м’яса: названі продукти, в яких багато білка Здоров'я
Що слід їсти при відмові від м’яса: названі продукти, в яких багато білка
Десять причин їсти вівсянку вранці: розкрито лікувальні властивості Здоров'я
Десять причин їсти вівсянку вранці: розкрито лікувальні властивості
Шесть необходимых привычек для сохранения стройной фигуры Здоров'я
Шесть необходимых привычек для сохранения стройной фигуры
Вчені виявили, як народжуються близнюки: “молоко й особливий ген матері” Здоров'я
Вчені виявили, як народжуються близнюки: “молоко й особливий ген матері”
Як шкідливі продукти допомагають схуднути: “Включіть їх в дієту” Здоров'я
Як шкідливі продукти допомагають схуднути: “Включіть їх в дієту”
Дієтологи розповіли, коли зайва вага набирається частіше: “Залежить від віку” Здоров'я
Дієтологи розповіли, коли зайва вага набирається частіше: “Залежить від віку”
Вчені розповіли, чого не варто робити перед побаченням: “Можна відлякати партнера” Здоров'я
Вчені розповіли, чого не варто робити перед побаченням: “Можна відлякати партнера”