Топ некорисних порад для здоров’я, в які вірять навіть лікарі

Топ некорисних порад для здоров’я, в які вірять навіть лікарі

В наступні міфи вірять навіть деякі лікарі, через що дають своїм пацієнтам некорисні поради

Насправді, медичних міфів існує стільки, що розвінчувати їх треба дуже довго. Проте, все не було б так прикро, якби вони ще не ускладнювали життя.

1. Різні ділянки язика відчувають різні смаки

У школі багатьом з нас показували «карту» язика. Згідно їй, одні зони відповідають за сприйняття гіркого, інші – солодкого, треті – кислого. 

язык

Різні частини язика дійсно можуть трохи швидше або трохи повільніше реагувати на той або інший смак, але різниця незначна. Можете прямо зараз спробувати сіль різними ділянками свого язика і переконатися, що, куди її ні насип, все одно вона відчувається.

2. Не можна мочити Манту

Вважається, що через воду плямка може збільшитися в розмірах, як при туберкульозі. Але насправді ін’єкція туберкуліну вводиться в глибокі шари шкіри, куди вода проникнути не може.

В цьому році Моз офіційно підтвердив: мочити манту – можна, терти мочалкою і рушником – ні.

3. Потрібно випивати 8 стаканів води в день

Вчені кажуть, що вирахувати єдину норму для всіх неможливо. Вона залежить від маси тіла, часу року, фізичних навантажень і ще багатьох чинників. У середньому, людині потрібно від 1,5 до 2,8 літрів рідини на добу.

І не обов’язково пити воду в чистому вигляді. Супи, фрукти, овочі, соки, чай і кава теж вважаються.

4. Противірусні ліки допомагають при застуді

Немає таких противірусних засобів, які могли б прискорити одужання при ГРВІ та застуді. Дослідження підтвердили ефективність тільки деяких препаратів при лікуванні грипу типу А.

5. Якщо сидіти біля телевізора або читати в темряві – зіпсуєш зір

Коли ми так робимо, наші очні м’язи напружуються, а слизова оболонка стає сухішою. У результаті очі дійсно втомлюються. Але нічого жахливого не відбувається, і зір від цього не псується.

6. Сніданок обов’язковий

Якщо ви не можете змусити себе їсти вранці, то це не означає, що ви розповнієте. Учені з Корнельського університету (США) з’ясували, що люди, які не снідають, в середньому за день споживають на 400 калорій менше.

Інша справа, якщо ви прокидаєтеся голодним. Тоді корисний збалансований сніданок допоможе уникнути переїдання в обід.

холодильник, голод, еда

І ще один приємний бонус: «нічний дожор» теж не заважає схудненню – важлива лише загальна калорійність за добу.

Нагадаємо про здоровий спосіб життя: міфи, в які ми досі віримо

Як повідомляла Politeka, міфи про здорове харчування: топ заборон дієтолога, від яких треба тікати

Також Politeka писала, що вчені з’ясували, як шкодить картопля здоров’ю, якщо їсти її часто

 

матеріали рубрики
Комаровський розповів, чим не можна лікувати нежить у дітей: “Це дуже небезпечно” Здоров'я
Комаровський розповів, чим не можна лікувати нежить у дітей: “Це дуже небезпечно”
Комаровський розкрив батькам правду про вітрянку: “нічого не врятує” Здоров'я
Комаровський розкрив батькам правду про вітрянку: “нічого не врятує”
Комаровський розповів про тривожні симптоми, з цим затягувати не можна: “Ніякого самолікування” Здоров'я
Комаровський розповів про тривожні симптоми, з цим затягувати не можна: “Ніякого самолікування”
Стало відомо, чим обернуться силові тренування в старості Здоров'я
Стало відомо, чим обернуться силові тренування в старості
П’ять небезпечних хвороб, які найчастіше атакують жінок Здоров'я
П’ять небезпечних хвороб, які найчастіше атакують жінок
Названий найкорисніший продукт для мозку: здоров’я до самої старості Здоров'я
Названий найкорисніший продукт для мозку: здоров’я до самої старості
Біль в ногах говорить про хвороби: вісім тривожних  симптомів Здоров'я
Біль в ногах говорить про хвороби: вісім тривожних симптомів
Вчені показали, як нікотин впливає на мозок Здоров'я
Вчені показали, як нікотин впливає на мозок
Комаровський дав важливу пораду про якість сну: це стане в нагоді в житті дитини Здоров'я
Комаровський дав важливу пораду про якість сну: це стане в нагоді в житті дитини
Лікар розповів про небезпечну загрозу для чоловіків: як залишитися здоровим Здоров'я
Лікар розповів про небезпечну загрозу для чоловіків: як залишитися здоровим
Комаровський розповів, що робити, коли дитина не хоче митися Здоров'я
Комаровський розповів, що робити, коли дитина не хоче митися
Названо швидкий спосіб схуднути за кілька днів Здоров'я
Названо швидкий спосіб схуднути за кілька днів