Зелений чай корисний не для всіх: п’ять властивостей, що потрібно знати про напій

Зелений чай корисний не для всіх: п’ять властивостей, що потрібно знати про напій

Зелений чай корисний, але слід знати й про те, що до позитивних його ефектів додаються ще небажані для деяких людей

Зазвичай, говорячи про зелений чай, все відзначають його корисність для здоров’я. Але чому конкретно корисний цей чай, які саме ефекти він дає? Відповісти на питання відразу стає важко. До того ж лише мало хто знає, що дія зеленого чаю може бути не тільки корисним і оздоровчим.

Ефект зеленого чаю: допомагає худнути. Наукові дослідження підтвердили: завдяки вмісту антиоксидантної речовини епігаллокатехіна галлата, зелений чай дійсно сприяє спалюванню жиру. Цей напій змушує жирні кислоти організму швидше перероблятися – їх метаболізм підвищується на 25%.

Ефект зеленого чаю: покращує пам’ять. Вчені Базельського університету встановили, екстракт зеленого чаю підвищує продуктивність мозку. Під час експериментів після вживання чаю люди краще справлялися із завданнями на пам’ять. Кофеїн в складі зеленого чаю діє на центральну нервову систему, практично так само підбадьорливо, як і той, що присутній в каві, але у чайного його дію м’якше.

Ефект зеленого чаю: знижує тиск. Про цю властивість чаю потрібно обов’язково пам’ятати тим, хто приймає препарати від тиску. Зелений чай здатний нейтралізувати дію таких ліків.

Ефект зеленого чаю: допомагає при ревматоїдному артриті. Вчені з Університету Вашингтона встановили, що головний антиоксидант зеленого чаю (епігаллокатехін-3-галлат) може зменшувати вираженість болю в суглобах.

Ефект зеленого чаю: заважає засвоюватися залозу. Що поступає в організм з їжею залізо може виявитися марним через дії зеленого чаю. Компоненти напою мають властивість з’єднуватися з залізом, утворюючи субстанції, які організм не засвоює, просто виводить їх геть. Тому не варто запивати зеленим чаєм продукти, багаті залізом.

Нагадаємо, це краще, ніж кава: 4 напою, які зроблять ранок бадьорим

Як повідомляла Politeka, дешевий чай корисніше за дорогий: висновки вчених приголомшили покупців

Також Politeka писала про топ напоїв, щоб зігрітися і схуднути: результат не змусить довго чекати

матеріали рубрики
Стало відомо, чим обернуться силові тренування в старості Здоров'я
Стало відомо, чим обернуться силові тренування в старості
П’ять небезпечних хвороб, які найчастіше атакують жінок Здоров'я
П’ять небезпечних хвороб, які найчастіше атакують жінок
Названий найкорисніший продукт для мозку: здоров’я до самої старості Здоров'я
Названий найкорисніший продукт для мозку: здоров’я до самої старості
Біль в ногах говорить про хвороби: вісім тривожних  симптомів Здоров'я
Біль в ногах говорить про хвороби: вісім тривожних симптомів
Вчені показали, як нікотин впливає на мозок Здоров'я
Вчені показали, як нікотин впливає на мозок
Комаровський дав важливу пораду про якість сну: це стане в нагоді в житті дитини Здоров'я
Комаровський дав важливу пораду про якість сну: це стане в нагоді в житті дитини
Лікар розповів про небезпечну загрозу для чоловіків: як залишитися здоровим Здоров'я
Лікар розповів про небезпечну загрозу для чоловіків: як залишитися здоровим
Комаровський розповів, що робити, коли дитина не хоче митися Здоров'я
Комаровський розповів, що робити, коли дитина не хоче митися
Названо швидкий спосіб схуднути за кілька днів Здоров'я
Названо швидкий спосіб схуднути за кілька днів
Найпоширеніші проблеми з очима та шляхи вирішення Здоров'я
Найпоширеніші проблеми з очима та шляхи вирішення
Дієтолог назвала цілющі властивості часнику: “панацея від усіх хвороб” Здоров'я
Дієтолог назвала цілющі властивості часнику: “панацея від усіх хвороб”
Ячмінь на оці: як позбутися від неприємної недуги Здоров'я
Ячмінь на оці: як позбутися від неприємної недуги