Дієтологи розповіли, коли зайва вага набирається частіше: “Залежить від віку”

Дієтологи розповіли, коли зайва вага набирається частіше: “Залежить від віку”

Дієтологи вирахували, в якому віці слід більше приділяти уваги своєму здоров’ю, тому що зайва вага буде набиратися активніше

Дієтологи з британської компанії Forza Supplements провели ряд досліджень, спрямованих на визначення віку, в якому особливо швидко набираються зайві кілограми.

Фахівці проаналізували стан здоров’я і вага у 1000 чоловік. Крім того, було вивчено спосіб життя учасників дослідження: зміна харчових пристрастей, величина робочого навантаження і якість відносин з партнером.

В результаті було встановлено, що чоловіки і жінки вразливі до повноти не в одному віці. Для жінок найбільш небезпечний вік для фігури – 35-40 років. Як правило, представниці прекрасної статі повніють після народження малюків, а також завдяки постійній готуванні їжі і регулярним спільним прийомам їжі з чоловіком і дітьми.

У чоловіків проблема зайвої ваги стає актуальною зазвичай в період 40 – 45 років. Основна причина переїдання (у 36% представників сильної статі) – стрес на роботі. Також прагнення зробити кар’єру відсуває на задній план спорт, на який часто просто не залишається часу.

Додамо, раніше ми писали, що зайва вага може набиратися через брак вітамінів і поживних речовин в нашому організмі.

Якщо людина стежить за фігурою, правильно харчується і не забуває про фізичні навантаження, а навколо талії утворюється «рятувальний круг» з жирової тканини, це може означати, що організм відчуває дефіцит вітаміну D.

Про взаємозв’язок між т.зв. абдомінальним ожирінням і нестачею вітаміну D заявили вчені з Нідерландів, які проводили дослідження на базі Амстердамського вільного університету та медичного центру Лейденського університету.

За їх висновками, якщо жир навколо пояса не зникає, незважаючи на всі зусилля, що докладаються, слід здати кров і перевірити наявність в ній саме цього вітаміну. Такий жир не несе особливих проблем зі здоров’ям, але є серйозною естетичної проблемою для багатьох, оскільки має особливість накопичуватися дуже швидко, а от позбутися від нього досить важко.

Нагадаємо, як схуднути, коли справа не в їжі: причини гормонального набору ваги

Як повідомляла Politeka, вчені з’ясували, що врятує від ожиріння – періодичний голод або дієти

Також Politeka писала, від якої шкідливої ​​звички дитинства потрібно позбутися, щоб схуднути

матеріали рубрики
Денний сон зменшує ризик захворювань: як правильно спати, щоб не хворіти Здоров'я
Денний сон зменшує ризик захворювань: як правильно спати, щоб не хворіти
Чи можна їсти на ніч: дієтологи розповіли важливе для тих, хто на дієті Здоров'я
Чи можна їсти на ніч: дієтологи розповіли важливе для тих, хто на дієті
Мифы о здоровом образе жизни: что категорически нельзя делать Здоров'я
Мифы о здоровом образе жизни: что категорически нельзя делать
Вчені розкрили п’ять способів для підвищення самооцінки: це допоможе Здоров'я
Вчені розкрили п’ять способів для підвищення самооцінки: це допоможе
Топ-5 найбільш популярних міфів про холестерин: “не такий небезпечний, як здавалося” Здоров'я
Топ-5 найбільш популярних міфів про холестерин: “не такий небезпечний, як здавалося”
Що слід їсти при відмові від м’яса: названі продукти, в яких багато білка Здоров'я
Що слід їсти при відмові від м’яса: названі продукти, в яких багато білка
Десять причин їсти вівсянку вранці: розкрито лікувальні властивості Здоров'я
Десять причин їсти вівсянку вранці: розкрито лікувальні властивості
Шесть необходимых привычек для сохранения стройной фигуры Здоров'я
Шесть необходимых привычек для сохранения стройной фигуры
Вчені виявили, як народжуються близнюки: “молоко й особливий ген матері” Здоров'я
Вчені виявили, як народжуються близнюки: “молоко й особливий ген матері”
Як шкідливі продукти допомагають схуднути: “Включіть їх в дієту” Здоров'я
Як шкідливі продукти допомагають схуднути: “Включіть їх в дієту”
Вчені розповіли, чого не варто робити перед побаченням: “Можна відлякати партнера” Здоров'я
Вчені розповіли, чого не варто робити перед побаченням: “Можна відлякати партнера”
Осіння алергія: як правильно лікувати недугу без ускладнень Здоров'я
Осіння алергія: як правильно лікувати недугу без ускладнень