Вчені виявили, що буде, якщо пити каву кожен день: рак, діабет, депресія

Вчені виявили, що буде, якщо пити каву кожен день: рак, діабет, депресія

Вчені розповіли про вплив кави на організм

Медики повідомили, як кава впливає на людський організм.

Про це пише видання Знай.ua.

Багатьом кавоманам навколишні невтомно нагадують про те, що кава шкодить організму і не варто його пити щодня. Однак, чи дійсно улюблений мільйонами напій так шкідливий або це міфи, які роками зміцнювалися в свідомості. Спробуємо розібратися.

кофе

Американське суспільство по боротьбі з онкологією проводило дослідження, в ході яких з’ясували, що щоденне споживання кофеїну може знизити ризик розвитку деяких видів раку. Однак цим медики не виключають можливого негативного впливу кави на інші органи.

Кофеїн допомагає знизити ризик розвитку раку

Йдеться про рак шийки, прямої кишки, молочної залози, печінки і багатьох інших. Кофеїн, флавоноїди, поліфеноли та інші речовини збільшують витрату енергії, захищають клітини від ушкодження і допомагають знизити внутрішні запалення.

Однак варто пам’ятати, що кава не є ліками. При появі будь-яких симптомів, необхідно звернутися до лікаря за консультацією.

Кава допомагає лікувати депресію

Першими ознаками розвитку депресії є апатія, постійні головні болі, хронічна втома і втрата інтересу до чого-небудь. Згідно з дослідженнями вчених Мішель Лукас і Фаріба Мірза з Гарвардської школи громадської охорони здоров’я, кофеїн допомагає стимулювати роботу центральної нервової системи і діє як м’який антидепресант, посилюючи вироблення гормону щастя.

Знижує ризик розвитку діабету 2 типу

Дана властивість також виявили в Гарвардських дослідженнях. Згідно з результатами, постійне споживання кави може знизити ризик розвитку діабету 2 типу на 16%.

Вчені не змогли зв’язати це з кофеїном. Вони вважають, що це пов’язано зі зміною рівня глюкози і інсуліну. Але перед тим як включити кави в свій раціон, найкраще порадитися зі своїм лікарем і простежити як реагує ваш організм на кофеїн.

Проблеми зі сном

Регулярне вживання кави дійсно може порушити режим сну, особливо у вечірній час. Тому медики рекомендують відмовитися від його вживання за 6 годин до сну.

Нагадаємо, що лікарі визначили п’ять захворювань, при яких потрібно пити каву.

Як повідомляла Politeka, названі продукти, які гальмують роботу мозку.

Також Politeka писала про те, як і коли правильно пити каву.

матеріали рубрики
Лікарі вказали на критичну різницю між лівшами і правшами: “загрожує небезпечна хвороба” Здоров'я
Лікарі вказали на критичну різницю між лівшами і правшами: “загрожує небезпечна хвороба”
Вчені виявили ген ледарів: як виправдали нероб Здоров'я
Вчені виявили ген ледарів: як виправдали нероб
Популярне щеплення таїть смертельну загрозу: кому варто побоюватися Здоров'я
Популярне щеплення таїть смертельну загрозу: кому варто побоюватися
Стало відомо, від чого помирають мільйони людей в світі: цих помилок можна уникнути Здоров'я
Стало відомо, від чого помирають мільйони людей в світі: цих помилок можна уникнути
Знайдений несподіваний спосіб профілактики раку: як врятуватися від “тихого вбивці” Здоров'я
Знайдений несподіваний спосіб профілактики раку: як врятуватися від “тихого вбивці”
Комаровський назвав шкідливі продукти, від яких страждають зуби: «Це стосується всіх» Здоров'я
Комаровський назвав шкідливі продукти, від яких страждають зуби: «Це стосується всіх»
Комаровський попередив про серйозну небезпеку для дітей: у чому секрет правильного харчування Здоров'я
Комаровський попередив про серйозну небезпеку для дітей: у чому секрет правильного харчування
Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння Здоров'я
Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння
Комаровський попередив українців про серйозну загрозу: “ніколи цього не робіть” Здоров'я
Комаровський попередив українців про серйозну загрозу: “ніколи цього не робіть”
Комаровський розповів, що робити, якщо кашель атакує вночі Здоров'я
Комаровський розповів, що робити, якщо кашель атакує вночі
Комаровський підказав простий спосіб визначити рівень вологості в домі Здоров'я
Комаровський підказав простий спосіб визначити рівень вологості в домі
Знайдено спосіб швидко впоратися з тривогою: на це потрібно кілька хвилин Здоров'я
Знайдено спосіб швидко впоратися з тривогою: на це потрібно кілька хвилин