Гормони впливають на стрункість чоловіків та жінок: як не втратити важливе

Гормони впливають на стрункість чоловіків та жінок: як не втратити важливе

Гормони впливають на фігуру не лише жінок, але й чоловіків. При цьому вкрай важливо жінкам не втратити жіночність, а чоловікам – навпаки зробити все можливе, аби не придбати її 

Виявляється, що не тільки статеві гормони впливають на жирову тканину, жирова тканина також впливає на статеві гормони.

У жировій тканині чоловічі гормони андрогени перетворюються в жіночі естрогени (цей процес називається ароматизація). Ось чому в чоловіків з ожирінням часто розвиваються гінекомастія – збільшення молочних залоз – різні порушення статевої функції і навіть безпліддя.

лишний вес

Нормальний вміст жирової тканини просто необхідний жінкам для правильної роботи репродуктивної системи. Ожиріння у жінок часто призводить до розвитку гінекологічних захворювань внаслідок гормонального дисбалансу. А при надмірному зниженні ваги (як правило, при вмісті жирової маси менше 12%) у жінок розвивається аменорея.

Іншими словами припиняється менструальний цикл, адже при недостатній кількості жирової тканини не виробляється потрібна кількість жіночих гормонів. Що це означає на практиці: для чоловіків зайві кілограми загрожують втратою мужності, причому у прямому розумінні, так як зменшується вироблення чоловічих статевих гормонів.

Жінкам же вкрай важливо знати і дотримуватися міри у схудненні: як надлишок жирової тканини, так і її недолік вкрай негативно позначаються на жіночому здоров’ї. І у чоловіків, і у жінок існують свої відмінності, і схуднення – не виняток.

В цілому, природа задумала так, що чоловікам легше підтримувати вагу, а в разі її надлишку – простіше прийти у форму. Однак зайві кілограми їхньому здоров’ю обходяться дорожче, ніж жінкам. Підтримування ваги у “здорових” межах і її зниження за необхідності – завдання цілком посильне для представників обох статей. Адже хороша фізична форма – це не тільки краса.

Нагадаємо про топ заборонених продуктів для чоловіків.

З цим списком продуктів потрібно ознайомитись кожному чоловікові, щоб дотримуватися правильного раціону харчування, який буде позитивно впливати на чоловіче здоров’я і чоловічу силу.

Як повідомляла Politeka, як схуднути, коли справа не в їжі: причини гормонального набору ваги.

Також Politeka писала, чим небезпечне м’ясо на антибіотиках.

Джерело: Живи активно

матеріали рубрики
Магнітна буря обрушиться на Землю, названо дати: як пережити п’ять днів пекла Здоров'я
Магнітна буря обрушиться на Землю, названо дати: як пережити п’ять днів пекла
Комаровський розповів, коли дитина сама може стригти нігті Здоров'я
Комаровський розповів, коли дитина сама може стригти нігті
Вчені навчилися діагностувати рак за 10 хвилин Здоров'я
Вчені навчилися діагностувати рак за 10 хвилин
Йога з ранку для красивої фігури: комплекс вправ на 15 хвилин Здоров'я
Йога з ранку для красивої фігури: комплекс вправ на 15 хвилин
Лікар розповіла, як боротися з хворобою офісних працівників: “Це серйозна недуга” Здоров'я
Лікар розповіла, як боротися з хворобою офісних працівників: “Це серйозна недуга”
Що робити, якщо не допомагають жарознижуючі препарати Здоров'я
Що робити, якщо не допомагають жарознижуючі препарати
Названо популярні ліки, які не допомагають: є в кожній аптечці Здоров'я
Названо популярні ліки, які не допомагають: є в кожній аптечці
Комаровський розповів, як відрізнити грип від застуди Здоров'я
Комаровський розповів, як відрізнити грип від застуди
Сухий, вологий й глибокий кашель: лікарі розповіли, як лікуватись правильно Здоров'я
Сухий, вологий й глибокий кашель: лікарі розповіли, як лікуватись правильно
Комаровський розповів, як знизити ризик захворювання в сезон застуд Здоров'я
Комаровський розповів, як знизити ризик захворювання в сезон застуд
Комаровський розповів, як вилікувати кашель за допомогою інгаляцій Здоров'я
Комаровський розповів, як вилікувати кашель за допомогою інгаляцій
Комаровський розповів про доцільність щеплень після хвороби Здоров'я
Комаровський розповів про доцільність щеплень після хвороби