Вчені знайшли винуватця ожиріння: «їмо кожен день»

Вчені знайшли винуватця ожиріння: «їмо кожен день»

Всего 7 калорий этого соуса может привести к ожирению

Подумайте дважды прежде, чем добавлять кетчуп к любимым мясным блюдам и гарнирам.

Ведучий врач и генетик из Кембрижского университета Джайлс Йео (Giles Yeo) предупреждает, что одна порция кетчуп содержит около 7 лишних калорий, который могут существенно отразиться на вашей талии.

В своей новой книге “Gene Eating” он подробно описал каким образом мы набираем 15 кг в промежуток между 20 и 50 годами.

“15 кг веса, накопленного за 30 лет составляет около 75 тысяч калорий — или 2500 дополнительных калорий в год для мужчины. Если вы проведете простейшие математические вычисления, то увидите, что дополнительные семь калорий ежедневно на протяжении 30 лет — достаточно, чтобы набрать лишние 50 килограмм”, — заявляет профессор Йео.

И даже небольшая порция кетчупа и других соусов приводит к медленному и незаметному ожирению в комплексе с другой вредной пищей, к которой традиционно предлагаются томатные сладкие соусы.

Справа в тому, пояснює лікар, коли ми стаємо старше, метаболізм сповільнюється, і швидкість, з якою організм спалює отриману з їжі енергію, сповільнюється, приводячи до накопичення зайвих калорій. За словами експерта, наша схильність до повноти обумовлена ​​еволюційної потребою зберігати жир для виживання в нелегкі часи.

Крім цього, деякі з нас генетично схильні до ожиріння. Деякі компанії взяли це на озброєння і почали пропонувати тести, які допоможуть підібрати індивідуальну дієту на основі генетичної експертизи, але, за словами експертів, немає жодного доказу, що така дієта працює.

Медик рекомендує людям, які намагаються скинути вагу, дотримуватися дієти з високим вмістом білка або середземноморської дієти.

Раніше корейські вчені знайшли спосіб регулювати апетит людини шляхом впливу на один з природних механізмів. За регуляцію апетиту відповідає кофермент тетрагідробіоптеріна (BH4) і невелика область в проміжному мозку – гіпоталамус, який регулює ендокринну діяльність мозку. Голод і ситість регулюють нейрони дугообразного ядра.

Сигнали про ситість надходять у головний мозок за допомогою гормону лептину, які надходять через нейрони від жирової тканини і травної системи. А синтез цього гормону клітинами жирової тканини визначає рівень насиченості організму їжею.

Нагадаємо, дикий голод і свербіж говорять про цукровий діабет.

Як повідомляла Politeka, відмовлятися від перекусів шкідливо: дієтолог назвала основні правила.

Також Politeka писала, що синій колір і яблука: шість божевільних лайфхаків для тих, хто хоче схуднути.

матеріали рубрики
Лось в літаку і парковка НЛО: названі найбезглуздіші закони в світі Життя
Лось в літаку і парковка НЛО: названі найбезглуздіші закони в світі
Вчені вирахували, в якому віці жінки найкрасивіші: «здивує багатьох» Життя
Вчені вирахували, в якому віці жінки найкрасивіші: «здивує багатьох»
Вражаючі фотографії скульптур, витаючих у повітрі: «неймовірне видовище» Життя
Вражаючі фотографії скульптур, витаючих у повітрі: «неймовірне видовище»
Вражаючі фото древнього підземного міста: «диво, якому три тисячі років» У світі
Вражаючі фото древнього підземного міста: «диво, якому три тисячі років»
Археологи розкопали двохтисячорічну фреску з непристойним сюжетом: «прикраса для спальні» Життя
Археологи розкопали двохтисячорічну фреску з непристойним сюжетом: «прикраса для спальні»
Дощі «захоплять» Україну, але найгірше попереду: прогноз синоптиків Життя
Дощі «захоплять» Україну, але найгірше попереду: прогноз синоптиків
Як бачать світ люди з поганим зором: повчальні фото Життя
Як бачать світ люди з поганим зором: повчальні фото
Виявлено стародавнє пророцтво про кінець світу: 2020 рік стане переломним Життя
Виявлено стародавнє пророцтво про кінець світу: 2020 рік стане переломним
Як живе найбідніший президент у світі: «старий будинок і пластмасовий посуд», фото У світі
Як живе найбідніший президент у світі: «старий будинок і пластмасовий посуд», фото
Атмосферні фото спортсменів очима абстракціоніста: «повітряні силуети» Життя
Атмосферні фото спортсменів очима абстракціоніста: «повітряні силуети»
Величезні астероїди мчать до Землі: учені заговорили про катастрофу, названа дата Життя
Величезні астероїди мчать до Землі: учені заговорили про катастрофу, названа дата
Художник показав супергероїв в старості: «час нікому не підвладний», фото Життя
Художник показав супергероїв в старості: «час нікому не підвладний», фото