Десять несподіваних властивостей кефіру: «впливає на рак і імунітет»

Десять несподіваних властивостей кефіру: «впливає на рак і імунітет»

Медики розповіли про цілющі властивості кефіру

Про цілющі властивості кефіру мало хто знає. Кефір – кисломолочний напій, який містить корисні бактерії. Ці бактерії допомагають скинути зайву вагу, нормалізувати роботу кишечника, але й не тільки цим кефір можна порівняти з цілющим напоєм.

Якими властивостями володіє кефір:

кефир, сметана, молоко

  1. Кефір регулює роботу кишечника, особливо він корисний дітям і людям похилого віку, які перенесли кишкові інфекції. Кефір здатний відновити мікрофлору кишечника при дисбактеріозі.
  2. Кефір містить молочнокислі та біфідобактерії, які пригнічують ріст і розвиток хвороботворних організмів.
  3. При прийнятті антибіотиків кефір мінімізує їх згубний вплив на корисні бактерії кишечника.
  4. Кефір забезпечує наш організм поживними речовинами.
  5. Кефір необхідно вживати для профілактики запорів.
  6. Кефір здатний знизити рівень холестерину в крові.
  7. Кефір попереджає ракові пухлини товстого кишечника і прямої кишки.
  8. Кефір покращує роботу імунної системи.
  9. Кефір — один з перших джерел білка і кальцію. Кальцій зміцнює кістки, особливо у дітей.
  10. Він швидко засвоюється в організмі, тому кисломолочний продукт вважається легким для організму.

кефирная диета

Раніше ми публікували девять способів позбутися неприємних відчуттів від вздуття кишечника. Вирішити проблему випираючого живота і супутніх неприємних відчуттів можна завдяки дотриманні маленьких хитрощів.

Випираючий живіт – один із проявів здуття, що само по собі є природним процесом організм. У нормальному стані близько 1 літра шлунка і кишечника заповнені газом, тобто приблизно половина. Повітря в шлунку – результат роботи мікроорганізмів мікрофлори кишечника, бактерій, які допомагають перетравлювати їжу. Чим важче шлунку перетравлювати їжу, тим більше газів виробляється.

Занепокоєння і стрес призводять до порушення моторики кишечника. Щоб впоратися з ними, потрібно правильно розслаблятися. Наприклад, 15-20 хвилин медитації день заспокоюють свідомість, шлунок, серце і приводять у норму кровообіг.

Нагадаємо, вчені назвали найшкідливіший продукт.

Як повідомляла Politeka, лікарі назвали продукт, який допоможе при підвищеному тиску.

Також Politeka писала, що експерти назвали топ-4 найкорисніших продуктів осені.

  • теги
матеріали рубрики
На дні океану знайшли корабель зі скарбами: “їх вартість оцінюється …” Життя
На дні океану знайшли корабель зі скарбами: “їх вартість оцінюється …”
Археологи знайшли унікальний артефакт: “на глиняній табличці було написано …” Життя
Археологи знайшли унікальний артефакт: “на глиняній табличці було написано …”
Вчені знайшли останки найдавнішого динозавра: це новий вид Життя
Вчені знайшли останки найдавнішого динозавра: це новий вид
Біологи розповіли, як правильно приготувати каву Життя
Біологи розповіли, як правильно приготувати каву
Нібіру більше немає: планета смерті вибухнула, але радіти рано, «Землю зітре в порошок» Життя
Нібіру більше немає: планета смерті вибухнула, але радіти рано, «Землю зітре в порошок»
Вчені показали, як інопланетяни бачать Землю: “можна розрізнити силуети” Життя
Вчені показали, як інопланетяни бачать Землю: “можна розрізнити силуети”
Вчені виявили унікальну знахідку, «лякаючий мутант»: таємницю давньої цивілізації розкрито Життя
Вчені виявили унікальну знахідку, «лякаючий мутант»: таємницю давньої цивілізації розкрито
Знахідка віком шість тисяч років потрясла Україну: такого науці ще не зустрічалося Життя
Знахідка віком шість тисяч років потрясла Україну: такого науці ще не зустрічалося
Українські вчені знайшли останки середньовічного вершника: незвичайне поховання Життя
Українські вчені знайшли останки середньовічного вершника: незвичайне поховання
Нібіру вперше зняли на камеру, вторгнення почнеться зі столиці: сенсаційні кадри Життя
Нібіру вперше зняли на камеру, вторгнення почнеться зі столиці: сенсаційні кадри
Жорстока атака Нібіру на Росію потрапила на камеру: «знищать все населення за тиждень» Життя
Жорстока атака Нібіру на Росію потрапила на камеру: «знищать все населення за тиждень»
Вчені знайшли неймовірної краси алмаз: він старше Місяця Життя
Вчені знайшли неймовірної краси алмаз: він старше Місяця