Чого не варто робити при застуді: лікарі розповіли про найпоширеніші помилки

Чого не варто робити при застуді: лікарі розповіли про найпоширеніші помилки

Навесні дуже легко застудитися, тому слідкуйте за здоров’ям та лікуйтесь без помилок

На початку весни варто лише побути на протязі, потрапити під дощ, вийти на вулицю в легкому одязі – і ось ми вже відчуваємо на собі всі симптоми застуди.

Найпоширенішими ознаками недуги є закладеність носа, чхання, першіння в горлі, головний біль, іноді – підвищена температура і слабкість в м’язах. Насамперед ми починаємо боротися з симптомами: закутуємося в теплі пледи, вдаємося до народних методів лікування, робимо розтирання і проводимо інші звичні маніпуляці. Але чи настільки вони корисні і чи не дають вони протилежний ефект? Лікарі назвали кілька найбільш поширених помилок, які кожен з нас допускає під час лікування застуди:

человек здоровье больной простуда

Тримати всі вікна закритими

Дотримуватися постільного режиму і бути в теплі – запорука швидкого одужання. Але в даному випадку важливо знати міру: не варто весь час перебувати в закритому приміщенні, а тим більше, ставити поруч обігрівальний прилад. Так ви створюєте ідеальні умови для поширення вірусів, тому недуга буде проходити в рази довше.

Приймати засоби для боротьби з кашлем без призначення лікаря

Препарат варто вибирати виключно виходячи з типу кашлю: сухий або мокрий, викликаний першінням в горлі або глибокий, що виходить з бронх. Наприклад, якщо приймати ліки, які пригнічують кашльовий синдром, в легенях може накопичуватися рідина, що призведе до пневмонії. В такому випадку потрібні засоби для відхаркування. І навпаки: препарати які призначаються для виведення мокротиння з легень не будуть ефективними в боротьбі з сухим кашлем.

Використовувати народні методи лікування

Лікарі не мають нічого проти застосування нешкідливих рецептів на кшталт чаю з лимоном, варення, компотів зі свіжих ягід. А ось для боротьби з більш серйозними симптомами на зразок нежиті або температури кращ використовувати фармацевтичні засоби і заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Особливо небезпечними є розтирання на оцті або спирті: вони призводять до отруєння організму і підвищення температури.

простуда, грипп

Відсутність душу

Не варто боятися перепадів температур або переохолодження під час прийому душу і після нього. Вода допомагає змити з поверхні шкіри всі виведені токсини і тим самим руйнує середовище для розмноження бактерій. Важливо – митися теплою водою і відразу ж після прийому душу насухо витиратися і одягатися.

Нагадаємо, медики назвали продукти, які допоможуть позбутися від грипу та застуди: «Їх всього два».

Як повідомляла Politeka, Комаровський розповів, як лікувати біль у горлі.

Також Politeka писала про лікування застуди: чи дійсно допомагає чай з лимоном.

 

матеріали рубрики
Дієтолог поділилася секретом швидкого схуднення: “Потрібні жирні продукти” Здоров'я
Дієтолог поділилася секретом швидкого схуднення: “Потрібні жирні продукти”
Вчені виявили небезпеку з космосу: “Викликає агресивну форму раку” Здоров'я
Вчені виявили небезпеку з космосу: “Викликає агресивну форму раку”
Врачи пояснили, как проверить безопасность продуктов перед употреблением Здоров'я
Врачи пояснили, как проверить безопасность продуктов перед употреблением