МОЗ попереджає: самолікування небезпечно для нашого здоров’я
В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook, посилаючись на гастроентеролога-дієтолога, розповіла, чому варто уникати деяких методів лікування. Вона зазначила, що це “поради, які не дасть лікар“.
Супрун розвінчала три міфи про здорове харчування, які є дуже популярними серед українців.
“Всі ми хочемо бути здоровими, а деякі настільки, що навіть готовий повірити в чудодійну абсурдних з точки зору доказової медицини способів. Лікарі часто стикаються з поганими наслідками різних” оздоровчих “дій. Попросили лікаря гастроентеролога-дієтолога Наталія Динник розповісти про поширені міфи” здорового харчування “і чому їх слід уникати”, – написала Уляна Супрун.
Сода – не методика лікування
“Застосування соди для поліпшення обміну речовин або кислотно-лужного балансу, часто просто з водою і натщесерце – погана ідея”, – заявила Супрун.
Вона зазначила, що тривале споживання соди нерідко викликає електролітної порушення, через нього підвищується рівень натрію, знижується рівень калію, кальцію і магнію, що може призводити до порушення в серцево-судинної регуляції, підвищення артеріального тиску, порушення мінералізації кісток, утворення каменів в нирках, і нерідко навіть до таких ускладнень, як набряк мозку.
“Сода підвищує кислотність шлунка і нерідко такі експерименти ведуть до виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, часто викликають екстрені ускладнення, як перфорація і шлунково-кишкова кровотеча, допомогти при яких часто є можливо тільки хірургічно і в умовах реанімації”, – уклала Супрун.
Перекис водню безсилий не тільки від мікробів
“Інша загрозлива” інтернет-таблетка “стосується вживання перекису водню. Дана методика не має доказової бази для застосування крім” думки одного учасника-професора “, і досить часто пацієнти вірять в диво-таблетку і часто потрапляють до лікарні із запаленням не тільки шлунка, але і кишечника, підшлункової залози, перитонітом “, – написала в.о. міністра охорони здоров’я.
Расторопшу залиште для городу
Супрун зазначила, що досить часто люди роблять помилку, коли самі собі призначають жовчогінні засоби. Особливо це стосується пацієнтів з уже встановленою жовчнокам’яну хворобу.
“Їм взагалі протипоказано вживати будь-яких заходів, що містять трави з жовчогінною властивостями, наприклад, розторопшу. Таке” лікування “може привести до загострення холециститу, виходу каменя з жовчного міхура в холедох і спровокувати ургентний стан з гострою жовчної колькою, механічною жовтяницею і розвитком панкреатиту, коли тільки своєчасна хірургічна допомога може допомогти “, – заявила вона.
Кращим запобіганням жовчнокам’яної хвороби є регулярні повноцінні сніданки з вживанням корисних жирів, невеликі перерви між прийомами їжі, відмова від кави натщесерце.
“Як бачимо, поїсти або попити щось тільки тому, що це радять в інтернеті – не найкращий шлях до міцного здоров’я і довголіття. Велику роль відіграє дійсно здорове харчування. Це є багато овочів і фруктів, пити достатньо води і обмежувати продукти, що містять цукор, сіль і білу борошно. і не забувайте, що кращий порадник з питань здоров’я – ваш сімейний лікар “, – резюмувала Супрун.
Нагадаємо, що раніше Уляна Супрун розвінчала важливий міф про спину, в який вірили мільйони українців. Відповідний пост вона зробила на своїй сторінці в Facebook.
«Можливо ви чули про “вилітаючі” або “зміщені диски в хребті”. Та диски можуть вилітати, а найголовніше, чи можна їх потім поставити на місце? Будова нашого хребта повністю виключає таку можливість», – зазначила вона.
