Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун розповіла, як правильно їсти сало з максимальною користю для здоров’я

За її словами сало – це суміш жирів, в якому є насичені жири, а також моно- і полененасищенние жирні кислоти – такі, як в рослинних оліях. У 100 грамах сала міститься майже 40 грамів корисних жирів, що є подвійний денною нормою для нашого організму. “Тобто багато сала їсти не варто. Але трошки – кілька скібок – можна і корисно”, – підмітила Супрун на своїй Facebook-сторінці. За її словами в салі більше жирів з ненасиченими жирними кислотами, які добре впливають на стан організму.

Ульяна Супрун

Супрун в своєму профілі поділилася тривожної статистикою. Щорічно хворих на рак стає більше і це – глобальна тенденція. За даними ВООЗ, кількість нових випадків раку в цьому році склала близько 18 мільйонів, а в 2040 році – може вирости до 30 мільйонів. Різними формами раку хворіє близько мільйона українців, понад 130 тисяч нових випадків реєструються щорічно.

Більш того, сало містить незамінні омега-3 полінасичені жирні кислоти, необхідні для утворення оболонок навколо нейронів і протидіють запальним процесам. Людям, які мало вживають жирну рибу і екзотичне і дороге авокадо, таких жирних кислот не вистачає.

Популярні новини зараз

Спливла справжня причина розлучення Ані Лорак з Муратом: як у Гагаріної, «толку не буде»

Банки масово закриваються по всій Україні, попередження НБУ: "З 6 червня..."

Переможець "Євробачення-2009" Олександр Рибак бореться за своє життя: "Торкнулося не тільки мозку, але й..."

Українці масово позбавляються від долара, важлива заява НБУ: що відбувається з курсом валют

Показати ще

Крім того, можна не турбуватися щодо холестерину, в салі його не так багато. У 100 грамах сала міститься всього 95 міліграмів.

А для того, щоб сало принесло максимальну користь для здоров’я, Супрун рекомендує не вживати сало у великих кількостях, стежити за своїм раціоном харчування, вживати сало разом з картоплею, кукурудзяною кашею, хлібом і гострими компонентами – червоним перцем або гірчицею.

Є різновиди діагностики, які не мають ніякого наукового підгрунтя, але витрачають кошти пацієнтів і витрачають дорогоцінний час, протягом якого можна було б почати дійсно дієве лікування, про них попереджає в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

Жири, які знаходяться в салі, допомагають краще засвоюватися червоними і помаранчевими пігментами. Тому вживання сала краще поєднувати з морквою, помідорами або борщем.

Раніше Politeka повідомляла, рак легенів займає провідну позицію серед онкологічних захворювань.

Також ми писали про українських лікарнях з жахливими умовами, в яких змушені лікуватися пацієнти.

Politeka писала, що білки в людських очах викликають небезпечні захворювання, що вражають мозок.