Напої , які по донині вважалися корисними, здатні викликати діабет, що призведе до великих проблем зі здоров’ям

Вживання свіжих соків в перспективі негативно впливає на здоров’я і може стати причиною розвитку діабету. До такого висновку прийшли фахівці з американської Академії харчування та дієтології.

За їх словами, соковижималки, використовувані для переробки фруктів і овочів, значно знижують вміст вітамінів і клітковини в отриманому напої за рахунок поділу плода від шкірки.

пить, напитки

«Деякі овочеві соки і більшість фруктових, на відміну від цільних плодів, різко підвищують рівень цукру в крові до драматичних масштабів», – цитує CNN лікаря-дієтолог Робін Форутан.

Популярні новини зараз

Безсоромна Лорак залишилася без білизни заради фотосесії в коротенькому топі: "Гаряча штучка!"

Українська медицина стала ближчою до ЄС: Скалецька назвала зміни, які торкнуться кожного

Пекло в аеропорту «Бориспіль»: почався штурм, люди в паніці, кадри того, що відбувається

Соколова назвала п'ять майбутніх республік на території України: "першими захочуть автономії"

Показати ще

Крім того, такі соки не містять деякі поліфеноли і антиоксиданти, якими збагачена серцевина цитрусових. Знаменитый актер ушел из жизни: “черный день для мира кино”

Фахівці відзначили, що корисний на перший погляд свіжовичавлений сік є «концентрованим джерелом калорій» через вміст цукру. Причому це властиво не тільки фруктовим, а й овочевим напоїв, особливо соків з моркви і буряка.

Тим, хто стежить за рівнем цукру в крові, лікарі рекомендували випивати не більше 0,5 склянки в день.

Відзначимо, раніше ми повідомляли про чотирьох корисних напоях, вживання яких допоможе знизити тиск.

«Першим у цьому списку є чай каркаде. Він допомагає вивести зайву рідину з організму. Це рятує багатьох людей, у яких є гіпертонія. Другим напоєм в тому рейтингу є зелений чай. Якщо приймати по одній або дві чашки в день допомагає скоротити ризик розвитку гіпертонія на п’ятдесят відсотків », – йдеться в повідомленні.

У той же час інші два можна вживати навіть людям, які пережили інсульт або атеросклероз.

фрукты, парень, соки

«Третім у цьому списку є сік з ананаса. Його компоненти це калій і аскорбінова кислота. Він за своїми природними властивостями схожий на аспірин. Сік з буряка – це хороший засіб для поліпшення м’язового кровотоку. Він значно зміцнює серце. У ньому багато корисної для нас азотної кислоти », – підкреслюється в повідомленні.

Нагадаємо, захищає від хвороб і продовжує життя: названий продукт, який необхідний в холод.

Як повідомляла Politeka, омолоджуючі еліксири існують: сім напоїв для боротьби зі старінням

Також Politeka писала як зберегти здорову вагу і молодість: дієтолог дала поради .