Ребенок плохо спит ночью: как решить эту проблему

Ребенок плохо спит ночью: как решить эту проблему

С проблемой беспокойного детского сна сталкивался, наверное, каждый второй родитель. Это говорит о том, что ситуация, когда в первые годы жизни при определенных условиях ребенок плохо спит ночью, может считаться скорее правилом, чем исключением

Основные причины, почему ребенок плохо спит ночью

  • Болит живот. Колики, первый прикорм и другие подобные проблемы с пищеварением влияют не только на желудочно-кишечный тракт, но и на сон ребенка.
  • Полный подгузник. Сама пробовала спать в мокром? Это очень неприятно и, конечно же, мешает спать. Поэтому в первую очередь проверь, не заполнен ли подгузник.
  • Растут зубы. Тут уже ничего не поделать, этот период просто надо пережить. Радует то, что длится он недолго. Хотя для невыспанной мамы это может показаться вечностью.
  • Слишком жарко. Сюда же идет и слишком холодно. Терморегуляция у младенца, честно сказать, так себе, поэтому его легко перегреть или переохладить. Это и вызовет слезы и нарушения сна.
  • Голод. Если малыш хочет кушать, то ему явно не до сна. Поэтому следи за этим и вовремя давай ему грудь или смесь.
  • Выспался днем. Обычно младенцы очень много спят, но иногда днем они спят слишком много. Поэтому ночью они спать не захотят или вообще они перепутают понятия дня и ночи.
  • Тяжело дышать. Если малыш простужен, то заложенность носа не дает ему дышать. Поэтому он и просыпается, чтобы нормально дышать ртом. А так как это очень неприятно, то обычно все сопровождается громким плачем. Поэтому приподними изголовье, чтобы слизь лучше отходила из носа и легче было откашливаться.

Это основные причины, почему ребенок плохо спит. Тепер давай разберемся, что же делать, если ребенок плохо спит по ночам:

  • Если это постоянная проблема, обратись к педиатру или детскому неврологу. Они подскажут, что делать.
  • Следи за питанием ребенка, чтобы он не ложился спать голодным.
  • Придумай ритуал, который послужит для малыша сигналом, что пора ложиться спать.
  • Если ребенок ворочается во сне, то не спеши брать его на руки. Он сможет заснуть и сам. А вот если ты постоянно будешь брать его на руки, когда он не плачет, то самому у малыша заснуть уже не получится — привыкнет засыпать только на руках.
  • Вечером и ночью старайся не включать свет в спальне, поставь приглушенную спокойную музыку — вся атмосфера должна настраивать на сон.

Напомним, украинцев будут штрафовать за неправильное общение с детьми: что важно знать. Как стало известно, в производстве Минюста находится 129 исполнительных документов по выполнению решений о порядке общения с ребенком того из родителей, кто проживает отдельно.

Об этом заявила заместитель Министра юстиции по вопросам исполнительной службы Светлана Глущенко.

Как сообщала Politeka, как добиться уважения ребенка: ответы лучших психологов.

Также Politeka писала, о темной комнате, ремене и заработанных игрушка: от методов воспитания Яны Рудковской содрогнулась даже ведущая.

  • теги
материалы рубрики
Диетологи рассказали, чем опасен постоянный голод: причины и что с этим делать Здоровье
Диетологи рассказали, чем опасен постоянный голод: причины и что с этим делать
Медики предупредили о чрезвычайной опасности безобидного симптома: «бывает с каждым» Здоровье
Медики предупредили о чрезвычайной опасности безобидного симптома: «бывает с каждым»
Доктор Комаровский развенчал популярный миф: это должен знать каждый родитель Здоровье
Доктор Комаровский развенчал популярный миф: это должен знать каждый родитель
Врачи бьют тревогу: эта привычка вызывает болезни легких и гибель человека Здоровье
Врачи бьют тревогу: эта привычка вызывает болезни легких и гибель человека
Врачи назвали опасные профессии: «влияют на взрослых и их детей» Здоровье
Врачи назвали опасные профессии: «влияют на взрослых и их детей»
Ученые ошеломили заявлением: этот витамин вызывает рак Здоровье
Ученые ошеломили заявлением: этот витамин вызывает рак
Украинкам развенчали мифы о женском здоровье: «должна знать каждая» Здоровье
Украинкам развенчали мифы о женском здоровье: «должна знать каждая»
Врач рассказала, как заставить мозг работать: от чего нужно отказаться Здоровье
Врач рассказала, как заставить мозг работать: от чего нужно отказаться
Назван продукт, который может навредить мужчинам Здоровье
Назван продукт, который может навредить мужчинам
Ученые раскрыли секрет успеха: каким людям суждено обмануть удачу Здоровье
Ученые раскрыли секрет успеха: каким людям суждено обмануть удачу
Потеря слуха, зрения и судороги: что происходит с организмом, если мало пить Здоровье
Потеря слуха, зрения и судороги: что происходит с организмом, если мало пить
Ученые назвали простой способ улучшить интеллект Здоровье
Ученые назвали простой способ улучшить интеллект