Счастливые люди стареют медленнее

Счастливые люди стареют медленнее

От того, насколько вы довольны жизнью зависит как вы будете чувствовать себя в старости

У пожилых людей, которые довольны своей жизнью, снижение физической функции с возрастом происходит медленнее, чем в несчастливых людей.

Эндрю Стептоу (Andrew Steptoe) и его коллеги из Университетского колледжа Лондона (Великобритания) проанализировали связь между эмоциональным и физическим благополучием, проведя исследования.

В нем приняло участие 3199 британцев — мужчин и женщин в возрасте от 60 лет и старше. За участниками в рамках исследования наблюдали в течение 8 лет. Команда исследователей предложила участникам оценить свое удовольствие от жизни по 4-балльной шкале.

Исследователи проводили интервью, чтобы определить, возникают у участников проблемы в повседневной деятельности (встать с постели, одеться, принять ванну или душ). Они измерили скорость ходьбы с помощью теста с ходьбой.

Полученные данные показали, что у пожилых людей, которые довольны своей жизнью, физической функции с возрастом происходит медленнее, чем в несчастливых людей. Люди с меньшим чувством эмоционального благополучия имели в три раза больше шансов столкнуться с проблемами в повседневной физической активности по сравнению с более позитивно настроенными участниками исследования.

По словам авторов исследования, эти результаты свидетельствуют о том, что снижение удовольствия от жизни может быть связано с будущей инвалидностью и ограничением подвижности в старости.

Напомним, что ученые выяснили, когда рождаются люди, которые живут дольше.

Человечество долгие годы пытается раскрыть рецепт долгой и здоровой жизни. Теперь ученые проследили цепочку интересных фактов и озвучили время года и даже месяц, в котором чаще всего рождаются долгожители. Исследование было масштабным и с большим количеством данных для анализа. Оказалось, что здоровье лучше у тех людей, которые родились глубокой осени, а именно в ноябре. С чем связана такая закономерность? У экспертов есть вполне логичное объяснение.

Как сообщала Politeka, долгожители раскрыли секрет, как дожить до 100 лет

Также Politeka писала о 5 простых привычках, которые значительно повышают продолжительность жизни.

материалы рубрики
Красное мясо провоцирует развитие рака у женщин — британские ученые Здоровье
Красное мясо провоцирует развитие рака у женщин — британские ученые
Овощи и фрукты помогают побороть депрессию Здоровье
Овощи и фрукты помогают побороть депрессию
Парацетамол негативно влияет на интеллект детей и женское здоровье Здоровье
Парацетамол негативно влияет на интеллект детей и женское здоровье