Ученые рассказали, как ананас может помочь людям, страдающих от болей в спине
Употребление ананаса и ананасового сока помогает от болей в спине и проблем с позвоночником.
Болеутоляющий эффект ананаса ученые связывают с действием его фермента бромелайна.
Согласно их заключению, бромелайн естественным образом уменьшает воспаление и тем самым помогает от дискомфортных и болезненных ощущений, связанных с нарушениями в позвоночнике. Автобус влетел в остановку с людьми, много пострадавших: первые кадры трагедии
Комментируя эту способность ананаса защищать от боли, один из ученых, доктор Джозеф Меркола сообщил: употребление 110 мл ананасового сока при болях в спине может дать эффект анальгетика уже через несколько минут. Исследователь добавил, что «есть много безопасных и эффективных альтернатив обезболивающим препаратам».
Кроме того, медики порекомендовали страдающим от болей в спине обязательно двигаться — двигательная активность помогает улучшать кровообращение, что способствует и восстановлению позвоночника. Помимо этого крайне полезно практиковать специальные упражнения.
Напомним, можно расслабиться: развеян миф о пользе правильной осанки
Ученые из Австралии доказали, что держать спину прямо может быть даже вредным для здоровья. Стереотип о том, что для здоровья спины важна правильная осанка, был разрушен исследователями. Проведенное ими исследование позволило сделать вывод о том, что позвоночные диски не страдают от сидения, как ранее считалось.
По мнению специалистов, это подтверждает и ежедневная практика: если бы сидение на стуле было таким вредным, люди бы просто не смогли проводить так много времени в сидячем положении.
Как сообщала Politeka, здоровая спина: как снять нагрузку с позвоночника
Также Politeka писала, как сохранить здоровую спину: простой комплекс для красивой осанки
