Десять неожиданных свойств кефира: «влияет на рак и иммунитет»

Десять неожиданных свойств кефира: «влияет на рак и иммунитет»

Медики рассказали о целебных свойствах кефира

О целебных свойствах кефира мало кто знает. Кефир — кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии. Эти бактерии помогают сбросить лишний вес, нормализовать работу кишечника, но и не только этим кефир можно сравнить с целебным напитком.

Какими свойствами обладает кефир:

кефир, сметана, молоко

  1. Кефир регулирует работу кишечника, особенно он полезен детям и людям пожилого возраста, перенесших кишечные инфекции. Кефир способен восстановить микрофлору кишечника при дисбактериозе.
  2. Кефир содержит молочнокислые и бифидобактерии, которые подавляют рост и развитие болезнетворных организмов.
  3. При принятии антибиотиков кефир минимизирует их губительное воздействие на полезные бактерии кишечника.
  4. Кефир обеспечивает наш организм питательными веществами.
  5. Кефир необходимо принимать для профилактики запоров.
  6. Кефир способен снизить уровень холестерина в крови.
  7. Кефир предупреждает раковые опухоли толстого кишечника и прямой кишки.
  8. Кефир улучшает работу иммунной системы.
  9. Кефир — один из первых источников белка и кальция. Кальций укрепляет кости, особенно у детей.
  10. Он быстро усваивается в организме, поэтому кисломолочный продукт считается легким для организма.

кефирная диета

Ранее мы публиковали девять способов избавиться от неприятных ощущений от вздутия кишечника. Решить проблему выпирающего живота и сопутствующих неприятных ощущений можно благодаря соблюдении маленьких хитростей.

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутие, что само по себе является естественным процессом организм. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина. Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать пищу. Чем труднее желудку переваривать пищу, тем больше газов производится.

Беспокойство и стресс приводят к нарушению моторики кишечника. Чтобы справиться с ними, нужно правильно расслабляться. Например, 15-20 минут медитации день успокаивают сознание, желудок, сердце и приводят в норму кровообращение.

Напомним, ученые назвали самый вредный продукт.

Как сообщала Politeka, врачи назвали продукт, который поможет при повышенном давлении.

Также Politeka писала, что эксперты назвали топ-4 самых полезных продуктов осени.

материалы рубрики
Гороскоп на 20 февраля: чья любовь окажется под ударом Жизнь
Гороскоп на 20 февраля: чья любовь окажется под ударом
Куда пойти 20 февраля в Киеве: джаз под звездным небом и Джузеппе Верди — Реквием Жизнь
Куда пойти 20 февраля в Киеве: джаз под звездным небом и Джузеппе Верди — Реквием
Жених разбил сердце невесты спустя пару часов после предложения: «отобрал кольцо» Жизнь
Жених разбил сердце невесты спустя пару часов после предложения: «отобрал кольцо»