Стало известно, чем хроническое недосыпание грозит организму

Сообщается, что американским медикам в ходе длительных исследований удалось установить, что регулярный недосып существенно повышает вероятность смерти от инсульта людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

Украинцы разбились в страшном ДТП в России, много жертв (видео)

Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом спать не менее шести часов в сутки. В случае если ночной сон длится меньше, вероятность смертельного исхода в результате наступления инсульта в два раза выше, чем у здоровых людей, которые спят достаточное количество часов.

К подобным выводам авторы пришли, случайно отобрав 1344 взрослых. Среди них ученые выделили группу риска (высокий индекс массы тела, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, высокое кровяное давление).

По итогу оказалось, что люди, которые находятся в зоне риска и спят недостаточно в полтора раза чаще умирают от инсульта.

Источник: Politeka