Поліпшити травлення і скинути вагу допоможуть постійні супутники смачних і вишуканих страв — спеції

П’ятнадцять різних спецій на будь-який смак стануть помічниками в боротьбі за здорове і струнке тіло, повідомляє Clutch.ua

Кориця допомагає зменшити апетит, а це — перший крок до того, щоб з’їдати менше і запустити процес схуднення. Цією ароматної спецією можна замінити цукрову пудру. Ефект схуднення обумовлений тим, що кориця знижує рівень цукру в крові, не даючи йому відкластися в жирових тканинах. Також, вживаючи корицю протягом місяця, можна в 10 разів поліпшити свій обмін речовин.

Червоний перець підвищує температуру тіла — відповідно, організм швидше спалює калорії і трансформує цукор.

Куркума допомагає переварити їжу, а також зменшити її калорійність на 2-3%.

Популярные статьи сейчас

Новое фото сына Пугачевой и Галкина наделало шума в Сети: «Нет ничего общего»

Не стало известного писателя, по его книгам снимали фильмы: "Светлая память…"

Дан Балан вскочил с места, увидев Кароль, появилось видео момента: "Буду всегда с тобой"

Экс-фаворит Мишиной Тригубенко похвастался своей беленькой "малышкой", "Холостяк" Заливако оценил: "Класс!"

Хименес-Браво из «Мастер Шеф» засветился в постели со своей любимицей: «Типичное утро»

Показать еще

Мелений духмяний перець руйнує жирові клітини і прискорює обмін речовин в 20 разів і більше.

Корінь імбиру, кардамон і тертий хрін також виконують функцію спалювання жирових клітин і поліпшення обміну речовин.

Аніс і ваніль зменшують відчуття голоду і є приємними ароматизаторами.

Лавровий лист допомагає вивести шлаки з організму, а корінь женьшеню — відмінно тонізує.

Сушені петрушка, кріп і базилік мають сечогінний ефект, що допомагає вивести з організму токсини.

Гвоздика нейтралізує отруєння, виводить токсини і відновлює мікрофлору кишечника.

А ось сушений розмарин в даному списку — справжній герой, так як, крім підвищення імунітету і поліпшення травлення, здатний перемогти рак.

Зрозуміло, всі перераховані вище спеції корисні й ефективні при схудненні, але старанні тренування і відмова від пізніх вечерь ніхто не скасовував.