Украинский фитнес-тренер Анита Луценко придумала использовать кота для тренировок
Девушка засняла тренировку с животным во время фитнес-тура на Кипре, сообщает Clutch.ua.
Тренер пошутила над подписчиками и выложила видео, где использовала домашнее животное вместо веса на тренировке. Шутки шутками, а при отсутствии гантелей и наличии спокойного животного дома это вполне реализуемо.
«Это самый обычный кот с Кипра, без подготовки, которого мы встретили в лесу. Мы долго удивлялись его спокойствию. Захотелось сделать что-нибудь смешное – так и возникла идея снять такое видео», — признается Анита.
К своим подписчикам тренер опубликовала такое сообщение.
«Не тренируешься, потому что нет компании? Одной скучно? Для фитнес-зависимых не может быть никаких преград! Стоит просто добавить смекалку и креатив! Берем любое животное или что угодно весом килограмм в 5-10 (потому что коты бывают разные): маленького ребенка, большого ребенка, мешок конфет, которые нельзя есть – и начинаем тренироваться! Выпады, приседания и становая тяга с таким весом становятся очень эффективными.
Главное – нежелательно брать аквариум с рыбкой, а то будет мокро и неудобно», — шутит девушка.
