Один из таких первых лагерей в истории был основан на одной из молочных ферм в США и стал необычайно популярным среди обладательниц пышных форм
Девушки всегда хотят выглядеть стройными. Этого у нас не отнять. Эталоны женской фигуры менялись регулярно. Однако и способов для похудения было много в любое время. В 30-х годах американцы придумали удивительный лагерь для похудения. Он находился на молочной ферме около реки Гудзон. Курс длился 10 дней. Программа была очень насыщенной. Кроме регулярной физической активности, девушки сидели на диетах. Первые три дня были жесткие ограничения в питании. А дальше рацион состоял в основном из молочных продуктов. Такое удовольствие стоило 55 долларов. Лагерь пользовался популярностью.
Альфред Эйзенштадт — культовый фотожурналист прошлого века, не мог обойти стороной такую красоту. Он оставил в истории снимки первого фитнес-лагеря для похудения.
1. Прыжки на скакалке
2. Работа с позвоночником
3. Кардионагрузка
4. Процедуры по омоложению
5. Валяться на траве тоже нужно
6. Прыжки через «козла»
7. Релаксация
8. Растяжка
10. Супер-тренажер
