Воздействие луны на психологическое и физиологическое состояние человека известно с древних времен, и описано в литературных источниках практически всех народов мира. Современная наука также нашла множество подтверждений и новых фактов влияния этого небесного светила на все живые организмы

Эта методика похудения непосредственно связана с Луной, ее местонахождением по отношению к нашей планете, Солнца и знаков зодиака.

Основы лунной диеты

Суть данного метода похудения заключается в составлении диеты по лунному календарю, который отражает начало и конец 4 основных фаз звезды по 7 дней. Весь лунный цикл составляет всего 28 дней. Для каждой их них характерны определенные физиологические процессы и химические реакции на уровне клеток, тканей. органов и организма в целом.

  • Полнолуние — период, когда луна на небе выглядит как круглый яркий шар. Считается, что в это время происходит наполнение клеточного и межклеточного пространства организма жидкостями, а в природе возникают приливы.
  • Убывающая луна — период, когда изображение луны на небе можно сравнить с перевернутой буквой «С». Для него характерно быстрое выведение лишней жидкости и обменных продуктов, в том числе токсинов и шлаков, из организма.
  • Новолуние — период, когда на небе нет диска луны. Это благотворный период для обновления организма, его оздоровления и восстановления поврежденных или истощенных систем.
  • Рост луны — период, когда луна выглядит как буква «С». На данном этапе организм способен полноценно усваивать все полезные вещества из продуктов, хорошо реагирует на физические нагрузки. В нем усиливаются все обменные процессы, заживление ран, повышается общий тонус.

Для качественного похудения, прежде всего, нужно изучить лунный календарь. Ведь начинать диету нужно в определенный день по лунному календарю. Для составления своего меню и выбора продуктов очень важны два фактора: лунная фаза и действующий знак зодиака.

Популярные статьи сейчас

Немецкая чемпионка, спустив штаны и сбросив лифчик, заставила реветь от восторга: "Валерия, горячо!"

За деньгами украинцев будут жестко следить, проверят дома, машины и подарки: кто под ударом

Басков после водки ошарашил новой выходкой, Галкин не выдержал: «Скоро раскабанеет, как свинья»

Подвыпивший Галкин страстно прижался к Пугачевой, кадры не для слабонервных: "Моя..."

Показать еще

Диета по лунной фазе: что это такое?

Начинать похудение нужно не с начала недели или месяца, а с в соответствии со специально разработанным календарем похудения.

Ежегодно этот день меняется. Так когда же стоит начинать похудение? Лучшее время для диеты в 2018 году будет в следующие дни:

  • в январе – 1–11, 29–31
  • в феврале – 1–10, 27, 28
  • в марте – 1–11, 29–31
  • в апреле – 1–10, 27–30
  • в мае – 1–10, 26–31
  • в июне – 1–8, 25–30
  • в июле – 1–8, 24–31
  • в августе – 1–6, 22–31
  • в сентябре – 1–5, 21–30
  • в октябре – 1–4, 20–31
  • в ноябре – 1–3, 19–30
  • в декабре – 1–2, 19–31

Кроме того, астрологи также выяснили какой лучше день выбрать для очистки организма, разгрузки, выведения шлаков и токсинов:

  • январь – 12
  • февраль – 11
  • март – 11
  • апреля – 11
  • май – 11
  • июнь – 9
  • июль – 9
  • август – 7
  • сентябрь – 6
  • октябрь – 5
  • ноябрь – 4
  • декабрь – 3

На основании этой таблицы составляется рацион на неделю, месяц, обязательно с учетом особенностей питания по фазам Луны.

Меню лунной диеты на 1 день
На продолжении 24 часов после ужина перед полнолунием любая еда запрещена. Можно только пить свежевыжатые соки фруктов и овощей, зеленый чай, негазированную и неминерализованную воду.

Меню лунной диеты на 6 дней
В первый день лунной диеты можно есть только сырые или отваренные на пару овощи (не жарить) — огурцы, кабачки, листья салата, капуста любого сорта, редис, помидоры и т.п.

Во второй день диеты можно есть только свежие ананасы — и больше ничего.

Весь третий день лунной диеты  можно кушать только вареные грибы (например, шампиньоны, белые и т.д.).

В четвертый день лунной диеты — полнолуние — можно только пить свежевыжатые соки фруктов и овощей (нектары исключить), зеленый чай, негазированную и неминерализованную воду.

В пятый день лунной диеты можно есть только свежие ананасы (не консервированные) — и больше ничего.

На шестой день лунной диеты можно кушать только вареные грибы.

Отметим, что среди людей, которые воспользовались этим методом избавления от лишнего веса, можно встретить различные отзывы и рекомендации. Большинство признается, что теперь для них это не просто диета, а образ жизни и стандартная система питания. Конечно, значительной потери веса ожидать не стоит, но этот способ единодушно признают достаточно легким и приятным, а дополнительная возможность держать свой организм в тонусе делает лунную диету прекрасным способом оздоровления. Помните, что красивое тело — это в первую очередь здоровый организм, и только потом стройные формы. Рекомендуется путь к собственной красоте начинать постепенно, и диета по фазам луны станет прекрасным началом на пути к здоровому образу жизни.