Отсутствие этой вредной привычки у вас не гарантирует защиту от пагубного влияния табачного дыма
Понятие активного и пассивного курения знакомо всем. Но немногие знают, что такое третичное курение. Как передает Clutch.ua, оно не менее опасно и может убивать человека медленно и тихо. Медики очень обеспокоены текущей ситуацией и призывают человечество заботиться не только о своем здоровье, но и о жизни людей, живущих рядом, в одном доме, комнате.
Что такое третичное курение
Мебель, цветы, поверхность пола, детские игрушки, посуда — все это может впитывать в себя сигаретный дым, а также собирать следы от табака и никотина. Только представь, что к тебе домой приехал погостить курящий родственник. Он курил на балконе, старался, чтобы дым не проходил в комнаты, но все равно токсичные вещества оседают на поверхностях и воздух становится «зараженным». Таким образом, твоя некурящая семья занялась третичным курением. Вы стали контактировать с табачным дымом сами о том не подозревая.
Последствия третичного курения
Такой вид курения опасен не только для всех членов семьи, но и для домашних животных. Токсичные вещества имеют свойство накапливаться и через время могут напомнить о себе в виде астмы, цирроза печени, неврологических расстройств, развития диабета 2-го типа и рака. Помимо этого третичное курение усложняет заживление ран и нарушает метаболические процессы в организме человека.
Кто под угрозой
В первую очередь, под воздействие табачного дыма и остатков сигарет попадают члены семьи. Токсичные следы заносятся вместе с курильщиком даже если он со своей вредной привычкой вышел на лестничную клетку или на балкон.Маленькие дети часто играют на полу и тянут предметы ко рту, а это значит, что они находятся к токсинам, ближе чем взрослые. Если твой ребенок часто болеет, может дело вирусах из садика, а в родственниках, которые курят.
Защита от третичного курения
• мыть руки после каждой сигареты;
• как можно чаще стирать прокуренные вещи и мягкие игрушки детей;
• в доме, где есть курильщик нужно мыть не только пол, но и стены, часто вытирать пыль с поверхности мебели;
• важно создать в доме зону полностью свободную от курения и его последствий;
• не курить в машине, особенно, если в автомобиле ездят дети;
Конечно, лучше отучить своих близких от опасной привычки. Но если такой вариант кажется невозможным, нужно стараться минимизировать влияние пассивного и третичного курения на всех членов семьи.
Эксперимент американских исследователей помог выявить взаимосвязь между курением и спортом. Доказано, что физические нагрузки, вне зависимости от их интенсивности, помогают в борьбе с вредной привычкой. Все дело в том, что обычная физкультура оказывает сильное влияние на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы, расположенные в гиппокампе человека.
Зависимость от сигарет притупляет их работу. Соответственно, чувствительность рецепторов резко падает, и организм начинает требовать новою дозу никотина, которая растет с геометрической прогрессией. Занятия спортом возобновляют активность данных рецепторов и смягчают симптомы быстро развивающегося синдрома отмены.
Напомним, ученые рассказали, кому курение наносит наибольший вред.
Как сообщала Politeka, насколько вероятно возникновение инсульта у курильщиков.
Также Politeka писала, какие органы убивает курение.
