Продолжая просматривать Politeka.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

полезные советы

деревья плодовые

Какие деревья и кустарники можно посадить в саду в ноябре: лучшие варианты от дачников

Ноябрь — переходный месяц во многих климатических зонах между теплом лета и морозами зимы, узнайте, какие деревья и кустарники можно успеть посадить в саду.
виноград

Как сохранить урожай винограда: украинцам назвали лучшие методы

Мониторинг зрелости винограда путем случайного отбора и проб — лучший способ определить дату сбора урожая, узнайте, как его сохранить.
стресс

Методы релаксации для уменьшения стресса: специалисты рассказали, как снять эмоциональное напряжение

Методы релаксации могут помочь вам справиться со стрессом и улучшить ваше самочувствие.
иммунитет

Как укрепить иммунитет: практические советы от экспертов

Существует множество добавок и продуктов,, которые помогут вам укрепить иммунитет осенью.
имбирь

Как использовать имбирь для иммунитета: специалисты дали полезные советы

Независимо от того, хотите ли вы вылечить тошноту или укрепить иммунитет, добавление имбиря в ваш рацион может помочь.
сон

Как улучшить качество сна: эксперты назвали действенные методы

Недостаток качественного сна повышает риск многих заболеваний и расстройств, они варьируются от болезней сердца и инсульта до ожирения и слабоумия.
малина, скриншот Ютуб

Когда осенью обрезать малину, чтобы иметь щедрый урожай: главные уловки садоводов

Малина — популярная ягода, которую легко выращивать и за которой легко ухаживать, однако важно знать, когда осенью ее обрезать. 
Как бороться со стрессом и тревожностью

Как бороться со стрессом и тревожностью: украинцам дали полезные рекомендации

В какой-то момент тревожность и стресс затрагивают каждого, они могут проявляться по-разному, но важно знать как с ними бороться. 
семья, осень

Какие витамины пить осенью, чтобы подготовиться к зиме: специалисты поделились рекомендациями

Сейчас самое время запастись силами для холодного сезона и дать своему организму необходимую поддержку, узнайте, какие витамины пить осенью.
холестерин

Что можно есть при повышенном холестерине: специалисты дали список продуктов

Многие люди знакомы с термином «холестерин» и слышали, что повышенный уровень опасен, поэтому важно знать, что можно есть.