Як пережити зиму: 5 порад

Як пережити зиму: 5 порад

Для того, щоб позбутися поганого настрою, втоми й “пережити” зиму, необхідно дотримуватися відразу декількох правил

Перше з них – почніть день правильно. Зробіть приємне своїй печінці – випийте відразу після пробудження склянку теплої води з лимоном. Це прискорить роботу одного з найважливіших органів, який відповідальний за виведення токсинів.

Друге – нирки. Влаштуйте їм свято і побалуйте настоянкою трав з кульбаби, кропиви або розмарину. Якщо для вас такий список звучить занадто складно, почніть з настою з кульбаб, він найбільше допоможе вашим ниркам.

Не менш корисним буде на кілька днів відмовитися від м’яса, молочних продуктів, солодкого, мучного і кави. У щоденному меню обов’язковим пунктом має стати білий рис, він усуне надлишки солі. До рису можна додавати овочі, горіхи або фрукти.

Також в зимовий період буде корисно прийняти ванну з сіллю. До неї необхідно буде додати дві склянки магнезії, яблучного оцту і ароматичної олії. Час перебування у ванні – до 40 хвилин. Така процедура є найдавнішим способом позбавлення від токсинів.

І на останньому місці скрабування, яке допоможе очистити шкіру. Тут підійдуть спеціальні засоби, які можна знайти в магазинах, звичайні жорсткі щітки, і натуральні скраби, зроблені своїми руками. З кавою, наприклад. Шкідливі речовини є і на вашій омертвілій шкіри, позбавляючись від якої ви дасте можливість проявитись новим клітинам.

Джерело: Гармония жизни

матеріали рубрики
Світовий океан під загрозою, розкриті масштаби катастрофи: показове відео Життя
Світовий океан під загрозою, розкриті масштаби катастрофи: показове відео
Загадкове відбувається з озерами по всьому світу: перетворилися на отруту, подробиці катастрофи Життя
Загадкове відбувається з озерами по всьому світу: перетворилися на отруту, подробиці катастрофи
Топ-5 лайфхаків з пластиковими пляшками: як прикрасити будинок швидко і недорого Життя
Топ-5 лайфхаків з пластиковими пляшками: як прикрасити будинок швидко і недорого
Десерт за ціною відпочинку на Канарах: названі  найдорожчі страви світу Життя
Десерт за ціною відпочинку на Канарах: названі найдорожчі страви світу
Останки дітей знайшли прямо у церкві: “моторошне видовище”, загадок стає все більше Життя
Останки дітей знайшли прямо у церкві: “моторошне видовище”, загадок стає все більше
Бабине літо затримається, але пощастить не всім: гойдалки від +6 до +24 чекають українців Життя
Бабине літо затримається, але пощастить не всім: гойдалки від +6 до +24 чекають українців
Погода готує справжній сюрприз, жаркі +23 повертаються: кому пощастить Життя
Погода готує справжній сюрприз, жаркі +23 повертаються: кому пощастить
Гігантський астероїд вдарить по Україні, вчені б’ють на сполох: “Крим буде у вогні” Життя
Гігантський астероїд вдарить по Україні, вчені б’ють на сполох: “Крим буде у вогні”
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені Життя
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені
Археологи вразили неймовірною знахідкою в Єгипті: “спадщина фараонів”, з’явилися фото Життя
Археологи вразили неймовірною знахідкою в Єгипті: “спадщина фараонів”, з’явилися фото
Чорні дні жовтня: астролог попередила про небезпеку Життя
Чорні дні жовтня: астролог попередила про небезпеку
“Мене використовували”: історія заучки, над якою знущалися однокласники, сколихнула мережу Життя
“Мене використовували”: історія заучки, над якою знущалися однокласники, сколихнула мережу