Поліпшення пам’яті: вчені знайшли простий спосіб

Поліпшення пам’яті: вчені знайшли простий спосіб

Американські вчені знайшли простий спосіб, завдяки якому люди можуть поліпшити стан своєї пам’яті

Про це повідомляє Clutch.

«Вчені з Університету Брігама Янга в США встановили зв’язок між бігом і поліпшенням пам’яті. Дослідження на цю тему опубліковано в журналі Neuroscience. На їхню думку, біг зменшує негативний вплив хронічного стресу на гіпокамп – частина головного мозку, що відповідає за пам’ять», – йдеться в повідомленні.

Слід уточнити, дослідники провели експеримент на мишах. Одна група тварин використовувала коліщатка протягом 4-тижневого періоду (в середньому пробігала по п’ять кілометрів в день), тоді як інша група мишей вела малорухливий спосіб життя. Половина кожної групи піддавалася стресовим ситуаціям, таким як ходьба на піднятій платформі або плавання в холодній воді.

Рівень запам’ятовування у мишей вираховували за допомогою лабіринту. З’ясувалося, що випробували стрес миші, які мають фізичне навантаження, справляються із завданням краще, ніж ті, хто не займався бігом. Таке ж перевага була зафіксовано і у активних мишей перед неактивними, які не піддавалися стресу.

Нагадаємо, фізичні вправи сприяють припливу крові до чоловічим і жіночим статевим органам, що робить жінку більш чутливою, а чоловіка оберігає від проблем зі здоров’ям в більш пізньому віці.

матеріали рубрики
Гороскоп на 19 листопада: все шкереберть, астрологи попереджають ці знаки Життя
Гороскоп на 19 листопада: все шкереберть, астрологи попереджають ці знаки
Волочкова потрапила в черговий скандал: Дісталося дівчинці-інваліду Життя
Волочкова потрапила в черговий скандал: Дісталося дівчинці-інваліду
Никитюк нарвалася на критику з-за нового відео: Не вмієш, так вгамуйся Життя
Никитюк нарвалася на критику з-за нового відео: Не вмієш, так вгамуйся