Ягідний сезон: стало відомо, яку небезпеку приховує малина

Ягідний сезон: стало відомо, яку небезпеку приховує малина

Малиновий сезон вже відкритий. А це означає, що ця літня ягода все частіше з’являтиметься в ранкових смузі і легких десертах

Про це повідомляє Clutch.

У малині багато користі, але є і небезпека. Кому протипоказана ароматна ягода, читай в матеріалі.

Вчені не перестають повторювати, що у людини, яка стежить за своїм здоров’ям, ягоди повинні бути присутніми в раціоні щодня. Малина одна з найніжніших ягід літнього сезону. Здається, що її можна з’їсти величезну кількість, адже в ній міститься стільки корисних властивостей.

Проте і про протипоказання забувати не варто. Існує низка проблем, при яких корисна ягода перетворюється на “злісного порушника” здоров’я.

Користь малини

У малині багато вітаміну С, калію і магнію. Ягоди малини очищають кровоносні і лімфатичні судини від холестеринових бляшок, зміцнюють серцевий м’яз і виводять з організму шлаки.

Протизапальний ефект саліцилової кислоти, яка міститься в ягоді, необхідний хворим на артрит і артроз.

Робота травного тракту нормалізується за рахунок клітковини і пектину в малині. А фруктові кислоти позитивно впливають на відхилення в травленні, викликані низькою кислотністю.

При простудних захворюваннях відвар з ягід малини пом’якшує і знімає запалення горла. Також він має відхаркувальну ефектом, виводить мокротиння з бронхів, очищає їх від слизу.

Вчені довели, що антиоксиданти малини попереджають чоловіче безпліддя. А вітамін С і магній підвищують чоловічу фертильність і рівень тестостерону. Жінкам же корисні властивості малини допомагають легко пережити клімакс.

У чому небезпека малини

В першу чергу ця ароматна ягода може викликати шкірну алергічну реакцію, особливо, якщо її є у ​​великій кількості.

Друга обережність пов’язана з проблемами шлунково-кишкового тракту, при гастриті і виразці не можна балувати себе малиною. Вона може спровокувати загострення захворювань.

Для тих, у кого є порушення в роботі нирок малина також протипоказана. Її сечогінний ефект створить додаткове навантаження на хворі нирки.

Ягоду не рекомендують вживати при бронхіальній астмі і при наявності поліпів у носі.

Якщо тебе перераховані небезпеки обійшли стороною, насолоджуйся смаком, запахом і виглядом малини кожен день. Додай її меню сніданків, пеки з нею пироги, готуй освіжаючі коктейлі.

Дивись відео – рецепт антиоксидантної маски з малини:

матеріали рубрики
Донька Потапа приголомшила зізнанням про перший досвід: «Спочатку страшно…» Життя
Донька Потапа приголомшила зізнанням про перший досвід: «Спочатку страшно…»
Астролог передбачив тотальне невезіння трьом знакам зодіаку восени: кого чекають величезні втрати Життя
Астролог передбачив тотальне невезіння трьом знакам зодіаку восени: кого чекають величезні втрати
Вчені знайшли неймовірну фреску: “це зруйнує уявлення про Ісуса” Життя
Вчені знайшли неймовірну фреску: “це зруйнує уявлення про Ісуса”
Україна на порозі масштабної екологічної катастрофи, ситуація погіршується: показові кадри Життя
Україна на порозі масштабної екологічної катастрофи, ситуація погіршується: показові кадри
Астролог передбачив трьом знакам Зодіаку раптове багатство: хто розбагатіє до кінця жовтня Життя
Астролог передбачив трьом знакам Зодіаку раптове багатство: хто розбагатіє до кінця жовтня
Астролог Глоба назвав знаки зодіаку, у яких життя різко погіршиться: мова йде про … Життя
Астролог Глоба назвав знаки зодіаку, у яких життя різко погіршиться: мова йде про …
Величезний монстр накинувся на юного спортсмена, лякаючі кадри: волосся стає дибки від побаченого Життя
Величезний монстр накинувся на юного спортсмена, лякаючі кадри: волосся стає дибки від побаченого
Вчені виявили унікальне древнє місто: «застосували незвичайний метод» Життя
Вчені виявили унікальне древнє місто: «застосували незвичайний метод»
Бабине літо «відвоює» українцям ще кілька днів, кого чекає +23: прогноз синоптиків Життя
Бабине літо «відвоює» українцям ще кілька днів, кого чекає +23: прогноз синоптиків
Величезний астероїд летить до Землі, в NASA попередили про страшне: «може викликати…» Життя
Величезний астероїд летить до Землі, в NASA попередили про страшне: «може викликати…»
Переведення годинника на зимовий час в Україні: перевести стрілки потрібно буде вже на вихідних, не проспіть Життя
Переведення годинника на зимовий час в Україні: перевести стрілки потрібно буде вже на вихідних, не проспіть
“Очікування-реальність”: як виглядають красуні з Інстаграма насправді Життя
“Очікування-реальність”: як виглядають красуні з Інстаграма насправді