Один з таких перших таборів в історії був заснований на одній з молочних ферм в США і став надзвичайно популярним серед власниць пишних форм

Дівчата завжди хочуть виглядати стрункими. Цього у нас не відняти. Еталони жіночої фігури змінювалися регулярно. Однак і способів для схуднення було багато в будь-який час. У 30-х роках американці придумали дивовижний табір для схуднення. Він перебував на молочній фермі біля річки Гудзон. Курс тривав 10 днів. Програма була дуже насиченою. Крім регулярної фізичної активності, дівчата сиділи на дієтах. Перші три дні були жорсткі обмеження в харчуванні. А далі раціон складався в основному з молочних продуктів. Таке задоволення коштувало 55 доларів. Табір користувався популярністю.

Альфред Ейзенштадт – культовий фотожурналіст минулого століття, не міг обійти стороною таку красу. Він залишив в історії знімки першого фітнес-табору для схуднення.

1. Стрибки на скакалці

2. Робота с хребтом

3. Кардіонавантаження

4. Процедури з омолодження

5. Валятися на траві теж потрібно

6. Стрибки через «козла»

7. Релаксація

8. Розтяжка

9. Перекиди

10. Супер-тренажер