Немає такої людини, яка хоча б раз у своєму житті не стикалася з такою проблемою, як смикання очного м’яза. При її частому прояві автоматично виникає питання: чи є подібне явище ознакою якоїсь певної патології або тик такого плану можна вважати нормальним фактором

Як правило, цей тик є симптомом подразненого очного нерва. Якщо м’язи очі протягом тривалого часу перебувають у напрузі, вони починають мимоволі скорочуватися.

Така проблема може бути викликана відразу декількома причинами:

  • Недосипання;
  • Довгий стрес;
  • Надлишок кофеїну;
  • Тривала робота за комп’ютером, читання в умовах поганої освітленості;
  • Сильний вітер і яскраве освітлення;
  • Побічна дія деяких ліків.

глаз

Для того, щоб позбутися від тика, необхідно заспокоїтися: глибоко подихати, вийти на повітря, прогулятися або ж посидіти трохи з закритими очима. Також може допомогти гімнастика для очей. Якщо у вас немає на це часу, то спробуйте закрити очі на хвилину, а потім відкрийте їх і подивіться на віддалений об’єкт.
Важливо знати, що іноді очний тик може бути першою ознакою серйозних захворювань. Варто звернутися до лікаря, якщо повіко смикається кілька днів поспіль без зупинки. Це може бути симптомом інсульту, захворювань вуха, струсів або травм голови.

Популярні новини зараз

Ані Лорак після від'їзду Мурата засвітилася зі своїм улюбленцем: "Такий хлопчик гарний"

"Тіло направили в морг": нещасний випадок стався з чоловіком у Харкові

"Мама благала залишитися вдома": тіла юних українців знайшли поруч один з одним, деталі трагедії

"Слава Україні!": зірка російського ТБ не зміг стримати слів через гру збірної

Найбагатша співачка України оплакує друга, його знав кожен українець: "Велика Людина..."

Показати ще

Катаракта глаз зрение

Нагадаємо, як захистити очі від комп’ютера: прості поради. В епоху, коли екрани комп’ютерів і гаджетів замінюють нам і книги, і папери з офісними договорами, актуальним залишається питання про збереження зору.

Зниження навантаження на очі під час роботи за комп’ютером допоможе довше зберегти зір і якісніше виконувати роботу, не відчуваючи перевтоми. Є кілька способів максимально знизити навантаження на зір, наскільки це можливо.

Як повідомляла Politeka, якщо болять очі: корисні поради, які потрібно знати всім любителям телефонів. Активним користувачам гаджетів, які забувають давати очам перепочинок, може загрожувати комп’ютерний зоровий синдром. Про це попереджає і. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун. Щоб допомогти очам відчувати себе в нормі, за словами Супрун, потрібно взяти собі за правило робити регулярні перерви і тренування.

В.о. МОЗ порадила кілька додатків і корисних тренажерів, якими можна користуватися щодня, щоб уберегти очі від зорового синдрому.

Також Politeka писала, як позбутися від червоності очей.