Диетологи назвали три опасных продукта

Диетологи назвали три опасных продукта

Диетологи назвали три неожиданных продукта, которые представляют опасность для тех, кто следит за своим весом и фигурой.

Обычно эти продукты не попадают в списки вредных, их можно даже встретить в некоторых диетах. Но ученые предупреждают, что их постоянное употребление неминуемо приведет к лишним килограммам.

Диетологи советуют избегать чрезмерного употребления сыра, кофе латте и суши.

Сыр – высококалорийный продукт, богатый жирами. Ежедневное увлечение этим продуктов ведет к накоплению жира в области живота и талии. Если отказаться от сыра нет сил, лучше выбирать сыр фета или моцарелла.

В суши присутствует белый рис, который повышает уровень сахара в крови. В связи с этим, после быстрого насыщения вновь приходит голод. Такое же воздействие оказывают на организм и сладости. Так что любителям суши нужно быть осторожнее.

Кофе латте с большим количеством сахара ведет к резкому возрастанию уровня кортизола, гормона, который, как правило, вырабатывается в стрессовом состоянии. В результате организм получает сигнал к накоплению жира про запас — и начинает откладывать на боках.

Ранее Politeka сообщала о том, что медики составили список самых опасных продуктов для мужского здоровья.

материалы рубрики
Ученые обнаружили саркофаги с князьями возрастом восемь веков: «сотни ликов» Жизнь
Ученые обнаружили саркофаги с князьями возрастом восемь веков: «сотни ликов»
Смертоносная зараза атакует людей, спасения нет: ученые огорошили открытием Жизнь
Смертоносная зараза атакует людей, спасения нет: ученые огорошили открытием
Как избежать рака груди: ТОП 10 советов для профилактики Жизнь
Как избежать рака груди: ТОП 10 советов для профилактики
Археологи обнаружили зеркало из потустороннего мира: мистика в мире науки Жизнь
Археологи обнаружили зеркало из потустороннего мира: мистика в мире науки
Избавит от страшной болезни: кому полезно пить кофе Жизнь
Избавит от страшной болезни: кому полезно пить кофе
Глаз дергается: как остановить нервный тик Жизнь
Глаз дергается: как остановить нервный тик
Ученые нашли останки древнего чудовища: «с чешуей и лапами» Жизнь
Ученые нашли останки древнего чудовища: «с чешуей и лапами»
Об этих здоровых привычках лучше забыть: 5 советов, которые изменят жизнь Жизнь
Об этих здоровых привычках лучше забыть: 5 советов, которые изменят жизнь
Ранняя седина: причины и способы предотвращения Жизнь
Ранняя седина: причины и способы предотвращения
Названы самые опасные для здоровья морепродукты Жизнь
Названы самые опасные для здоровья морепродукты
Чем могут навредить помидоры: противопоказания Жизнь
Чем могут навредить помидоры: противопоказания
Археологи обнаружили таинственную пирамиду возрастом 4600 лет: новая загадка Жизнь
Археологи обнаружили таинственную пирамиду возрастом 4600 лет: новая загадка