Начинать день со стакана воды: почему это полезно

Начинать день со стакана воды: почему это полезно

Стакан воды утром имеет массу полезных свойств

Это может ускорить процесс пищеварения, предупреждает старение и способствует потери лишнего веса.

Врачи рассказали, почему так важно начитать свой день со стакана чистой воды, а не з кофе или чая.

Во-первых

Вода пробуждает организм, в частности запустит работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительную систему. Таим образом, стакан воды настраивает организм на правильную переработку пищи в течении дня.

Во-вторых

Теплая вода «вымывает» токсичные вещества из организма. Она также повышает эластичность кожи, тем самым замедляя процесс старения и разрушения клеток.

В-третьих

Кроме того, выпивая стакан воды натощак, мы ускоряем процесс метаболизма. Благодаря этому организм будет сжигать большее количество калорий в течении дня. Известно, если добавить к такому напитку еще и сок лимона, то процесс сжигания жира будет проходить еще быстрее.

Напомним, ранее Politeka рассказывала о трех напитках, которые помогут похудеть.

материалы рубрики
Гороскоп на 21 марта: кого ожидает крупная победа Жизнь
Гороскоп на 21 марта: кого ожидает крупная победа
Куда пойти 21 марта в Киеве: Manowar и фантастическое шоу в Планетарии Жизнь
Куда пойти 21 марта в Киеве: Manowar и фантастическое шоу в Планетарии
Страшное пророчество расшифровано: стала известна точная дата конца света Жизнь
Страшное пророчество расшифровано: стала известна точная дата конца света