Все мы чувствуем себя грустными, капризными или апатичными время от времени, но некоторые люди интенсивно испытывают эти чувства в течение длительных периодов (недели, месяцы или даже годы), иногда — без какой-либо видимой причины

Депрессия от недостатка солнца — характерный диагноз для жителей нашего региона. Вторая причина сезонной депрессии, сопутствующая, — просто закончилось лето, счастливое время тепла, ярких красок и просто отдыха.

солнце, шарики

Нужно сразу пересмотреть людям, глубоко страдающим от потери лета, свое личное отношение к календарным событиям. Во всем нужно искать что-то положительное, интересное.
Прибавилось работы, потребовалось больше внимания детям? Значит, вы востребованы, необходимы, любимы.  Акклиматизация пройдет легче, если самому себе помогать.

солнце

Ну, а что касается дефицита света, здесь без дополнительных действенных мер не обойтись. Человеку без света нельзя. Не зря в Древней Руси одним из самых страшных наказаний было заточение в темницу. В человеческом организме начинают происходить необратимые и психологические, и физиологические процессы.

Популярные статьи сейчас

Вручение повестки едва не закончилось трагедией на Ровенщине: "Схватил косу и..."

Ким откровенно рассказал Кравец о семье и "нетипичном" сыне: "Это потому, что у него…"

"Сочувствие родителям": трагедией закончились поиски 11-летнего Виталика под Киевом

Ракетный удар по центру Харькова: вспыхнул масштабный пожар, появились кадры и подробности

"Как оберег": девушка, выжившая в Днепре, рассказала о самой дорогой вещи, которая у нее осталась

Показать еще

Человеческий организм питается светом точно так же, как воздухом, водой, продуктами. Нашему организму нужна солнечная энергия, которая воспринимается зрительной системой. Если нет возможности выезжать на юг, нужно добавить освещения своему дому.

Мягкое, теплое свечение в доме создаст необходимый позитив. Добавить необходимого света организму можно и с помощью солнечных, напитанных солнцем продуктов, таких как виноград, арбузы, дыни, яблоки, персики.

Напомним, чем заняться осенью: ТОП-5 лучших тренировок. С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни. Осень – это повод подобрать для себя новый вид физических нагрузок, благодаря которым тело будет рельефным, а хорошее настроение – постоянным.

Как сообщала Politeka, осень отменяется: первая неделя сентября удивит украинцев, появился прогноз. Стало известно, какая погода будет ждать украинский первого рабочей недели сентября.

Также Politeka писала, что сентябрь удивит непривычной погодой: появился прогноз на осень.