В Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца дали прогноз магнитных бурь на ноябрь

Людям с повышенной метеочувствительность в ноябре нужно быть особенно внимательными — отмечают ученые.

Сильные магнитные бури прогнозируют  5, 6, 9, 11, 14, 16, 18, 22, 25 ноября.

Более слабые магнитные колебания уровня G1, по мнению ученых, ожидаются 3, 4, 15 и 30 ноября.

В ноябре вспышки на Солнце будут не частыми, но достаточно сильными, поэтому метеозависимым людям нужно внимательно следить за своим самочувствием в эти дни.

Особенно опасной будет последняя в этом месяце вспышка — 25 ноября. В этот день ухудшение состояния здоровья почувствуют даже те, кто обычно нечувствителен к магнитным бурям.

Как магнитные бури влияют на организм человека

  • Нарушается работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  • Снижается концентрация внимания.
  • Появляются головные боли и боли в суставах, необоснованные тревожность и страх.
  • Нестабильно работает нервная система.
  • Статистика утверждает, что именно в дни повышенной солнечной активности наблюдается увеличение количества инфарктов и инсультов.

Как уберечь себя от пагубного влияния магнитных бурь

  • Больше времени проводите на свежем воздухе — прогулка должна занимать хотя бы час в день.
  • Чаще проветривайте помещение.
  • Пейте достаточно воды.
  • Занимайтесь спортом, особенно полезной для самочувствия будет утренняя зарядка.
  • Откажитесь от алкоголя, курения и вредной пищи.
  • Высыпайтесь и не нервничайте.
  • Добавьте в рацион продукты, богатые магнием: овсянку, морскую капусту, пшеничные отруби.
  • Начните пить успокаивающие чаи из мяты, мелиссы или ромашки.
  • Если вы страдаете гипертонией, то обязательно заранее проконсультируйтесь с врачом и держите под рукой нужные лекарства.

Ранее сообщалось о том, что высокое кровяное давление является невероятно распространенной проблемой в развитых странах – 1 из 3 человек (более 30%) страдает гипертонией и только около половины этих людей контролируют свое состояние.

В парке развлечений рухнуло колесо обозрения: много пострадавших, первые подробности

Снизить артериальное давление естественным путем относительно легко, регулируя диету и образ жизни, например, следуя диете от высокого давления и регулярно занимаясь спортом.

А вот что стоит делать, чтобы сохранить хорошее самочувствие во время повышенной солнечной активности — так это посетить точечный магнитный массаж и как можно больше времени проводить с родными, чтобы обеспечить себе заряд положительных эмоций.

Напомним, гипертонический криз: симптомы, из-за которых нужно немедленно вызвать скорую.

Как сообщала Politeka, инверсия магнитных полюсов: ученые предупредили о страшном катаклизме, который уничтожит человечество.

Также Politeka писала, что магнитные бури атакуют: как пережить опасность.