Починати день зі склянки води: чому це корисно

Починати день зі склянки води: чому це корисно

Стакан води вранці має масу корисних властивостей

Це може прискорити процес травлення, попереджає старіння і сприяє втрати зайвої ваги.

Лікарі розповіли, чому так важливо начитати свій день зі склянки чистої води, а не з кави або чаю.

По перше

Вода пробуджує організм, зокрема запустить роботу шлунково-кишкового тракту і травну систему. Таким чином, стакан води налаштовує організм на правильну переробку їжі протягом дня.

По-друге

Тепла вода «вимиває» токсичні речовини з організму. Вона також підвищує еластичність шкіри, тим самим сповільнюючи процес старіння і руйнування клітин.

По-третє

Крім того, випиваючи склянку води натщесерце, ми прискорюємо процес метаболізму. Завдяки цьому організм буде спалювати більшу кількість калорій протягом дня. Відомо, якщо додати до такого напою ще й сік лимона, то процес спалювання жиру буде проходити ще швидше.

Нагадаємо, раніше Politeka розповідала про три напої, які допоможуть схуднути.

матеріали рубрики
Гороскоп на 24 квітня: у чиє життя увірветься вітер змін Життя
Гороскоп на 24 квітня: у чиє життя увірветься вітер змін
Вчені зафіксували підземні поштовхи на Марсі: «Це вперше» Життя
Вчені зафіксували підземні поштовхи на Марсі: «Це вперше»
Куди піти 24 квітня в Києві: музика Любові та “Спляча красуня” Життя
Куди піти 24 квітня в Києві: музика Любові та “Спляча красуня”