Це не шкідливо: як правильно користуватися кондиціонером

Це не шкідливо: як правильно користуватися кондиціонером

Якщо робити все правильно і з розумом, то з усього можна отримувати тільки користь

Швидше за все ви вважаєте, що кондиціонери приносять тільки шкоду нашому здоров’ю і викликають хвороби, але ви помиляєтеся. Потрібно вміти ними користуватися, щоб використати плюси і правильно обходити мінуси.

Педіатр, лікар вищої категорії, письменник і телеведучий передачі «Школа доктора Комаровського» Євген Комаровський відзначає, що одна з принципових особливостей дитячого організму – вміння пристосовуватися до зовнішніх умов. Саме тому, чим дитина молодша, тим швидше вона звикне до кондиціонованого повітря. Головне – правильно користуватися перевагою техніки, щоб не нашкодити.

кондиционер

Правила правильного використання кондиціонера:

  1. Контролюйте вологість повітря: стежте, щоб рівень вологості не був нижче 40%, а при необхідності – користуйтеся зволожувачем.
  2. Регулярно міняйте або мийте фільтри.
  3. Використовуйте режим плавної (повільної) зміни температури. Якщо в кімнаті + 30 ° С, а кондиціонер ви поставили на 24 ° С, то температура струменя повітря на початковому етапі буде 16-18 ° С. Тому краще ставити регулятор спочатку на 28 ° С, через півгодини – на 25 ° С, а через годину – на 24 ° С.
  4. Не ставте дитяче ліжко в зоні активного руху повітря. Розмір цієї зони індивідуальний (зазвичай – 2х3 метра) і залежить від конкретної моделі апарата.
  5. Періодично провітрюйте приміщення (зрозуміло, з урахуванням погоди і екологічної обстановки за вікном).

кондиционер

Раніше, британські психологи з’ясували, що прийом їжі на самоті викликає найзначніше відчуття нещастя після психічних хвороб і фінансових негараздів. При цьому більшу частину часу чверть дорослих людей як раз приймають їжу на самоті, часом через соціальну ізоляцію, а часом через насичений спосіб життя. Навіть хвороби і різного роду фізіологічні недосконалості не роблять нас більш нещасними, ніж харчування наодинці, як показує дослідження. Його автори опитали понад 8 000 осіб, ставлячи їм питання з приводу рівня задоволення від життя, щастя і тривожних станів. Учасники опитування повинні були виставити собі оцінки за шкалою щастя від 0 до 100.

Іншими важливими причинами зниження рівня щастя виявилися низька задоволеність від сексуального життя, нестача сну або вільного часу. Дане дослідження ще раз показує, наскільки важливим є спілкування для людей, і як згубно на здоров’я впливає самотність.

Джерело: Politeka

Підпишіться на нашу розсилку!

Вітаю, я Влад Руденко, головний редактор порталу Politeka. Через рік ви прокинетеся в іншій країні. Україна зміниться. Дефолт, політична криза, ситуація на Донбасі, новий президент - ви можете стати першим, хто дізнається найважливіші новини, які змінять життя країни і ваше життя.

Для вас ми створили розсилку з найважливішими, найоперативнішими, ексклюзивними новинами та аналітичними статтями. У ній те, про що не напишуть інші. У ній відповіді на питання, які вас хвилюють.

Підпишіться і будьте в курсі найважливішого. Хто володіє інформацією - володіє світом!

Влад Руденко

Головний редактор порталу Politeka

матеріали рубрики
Втома, астенія та депресія: чим відрізняються і у яких випадках це нормально Життя
Втома, астенія та депресія: чим відрізняються і у яких випадках це нормально
Названо дату виходу смартфона Red Hydrogen One з голографічним дисплеєм Життя
Названо дату виходу смартфона Red Hydrogen One з голографічним дисплеєм
Дієта Назардана: яку харчуватися, щоб схуднути Життя
Дієта Назардана: яку харчуватися, щоб схуднути