Дитяче харчування: топ-5 міфів про раціон малюка

Дитяче харчування: топ-5 міфів про раціон малюка

Більшість з цих помилкових тверджень передаються нам від старших поколінь. Але час йде, медицина прогресує і з’являються наукові докази того, що багато правил з минулого століття виявляються не більш, ніж вигадками

Про найбільш поширені міфи в харчуванні дитини, читай в матеріалі Clutch.ua.

Дітям молодшого віку потрібно пити тільки кип’ячену воду

За даними ВООЗ, ідеальне харчування немовлят до шести місяців – материнське молоко. Саме воно забезпечує організм малюка всім необхідним. Коли ж настане момент давати дитині воду, то вона повинна бути звичайною питною, а не кип’яченою. Спеціальна бутильована вода для дитячого харчування безпечна від проникнення бактерій і вмісту хімічних речовин.

Картинки по запросу ребенок пьет воду

М’ясо і молоко дитині потрібно давати кожен день

Фахівці з цим твердженням не згодні. Вони вважають, що до двох років м’ясо може не бути в дитячому щоденному меню, його досить давати 2-3 рази в тиждень. Крім того білковий продукт слід вводити в раціон не раніше 6 місяців і починати краще з кролика або індички. А ось з коров’ячим молоком ситуація складніша. Перші каші найкраще розводити грудним молоком або спеціальною сумішшю. Кальцій зі звичного товару не засвоїться ні дитячим, ні дорослим організмом, це потрібно усвідомити і прийняти.

Дітям не можна давати весь час одні і ті ж продукти

Батькам не варто хвилюватися, якщо дитина хоче їсти одні й ті ж продукти тижнями. Важливо йому пропонувати нові страви, але при цьому не нашкодити своєю наполегливістю. Лікарі стверджують, що проблеми у дитини будуть лише в тому випадку, якщо він по-справжньому голодує або його свідомо не годують.

Потрібно примушувати дитину доїдати все вміст тарілки

Навчити дитину парувати свій організм – переважаюча завдання батьків. У малюка поступово дозріває розуміння почуттів насичення і явного або навіть легкого голоду. Ось на них то і потрібно орієнтуватися. Не потрібно насильно впихати дитині продукти, краще поступиться в цій суперечці і дати можливість дитині вибирати самостійно.

ребенок ест

Їжа – не іграшка

Звичайно, кидатися продуктами неприпустимо. Але кричати на малюка через те, що він вирішив трохи пом’яти кашу руками – не потрібно. Таким чином дитина дізнається з чого складається продукт, який він на дотик. Свого роду навчання і пізнання світу, без якого не обійтися.

У дитячому харчуванні, як і в дорослому є свої закони і правило, але часом існуючі затвердження доходять до абсурду.

Нагадаємо, діти, у яких “занадто багато іграшок”, більш схильні до синдрому дефіциту уваги. До таких висновків прийшла команда вчених, які провели дослідження за участю 36 дітей віком до трьох років, яким запропонували пограти в кімнаті з чотирма або шістнадцятьма іграшками. Проаналізувавши поведінку дітей, фахівці з’ясували, що ті, у кого було менше іграшок, виявилися більш креативними: з кожною з іграшок вони провели в два рази більше часу, вигадуючи для них різні ролі.

Дослідники порекомендували батькам, вихователям дитячих садків та вчителям прибирати більшість іграшок з поля зору дітей і періодично чергувати їх, щоб розвинути у дитини уяву і здатність зосереджуватися.

Нагадаємо, діти назвали 6 причин, через які не хочуть звертатися за допомогою до батьків.

Як повідомляла Politeka, українські медики шокували безглуздим поясненням дитячих хвороб.

Також Politeka писала, що вчені з’ясували, що впливає на успішність дітей.

матеріали рубрики
Гороскоп на 24 квітня: у чиє життя увірветься вітер змін Життя
Гороскоп на 24 квітня: у чиє життя увірветься вітер змін
Вчені зафіксували підземні поштовхи на Марсі: «Це вперше» Життя
Вчені зафіксували підземні поштовхи на Марсі: «Це вперше»
Куди піти 24 квітня в Києві: музика Любові та “Спляча красуня” Життя
Куди піти 24 квітня в Києві: музика Любові та “Спляча красуня”