Ці прості правила сприятимуть лікуванню не тільки важких, але і взагалі більшості захворювань

Науковці з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско з’ясували, що уникнути непотрібних клопотів з власним здоров’ям допоможе спеціальне тренування мозку, методику якого може освоїти будь-який бажаючий. Дослідження виявило, що хронічний стрес і постійні підвищені навантаження стають причиною майже 90 відсотків всіх проблем зі здоров’ям. 

Не тільки подовжує життя: розкрито позитивний вплив сміхотерапії на організм

Набір простих вправ, які тренують головний мозок, здатні підготувати організм до отримання стресової інформації та допомагають легше переносити будь-які складнощі як в роботі, так і в особистому житті.

стресс

Особливість такого тренування полягає в тому, щоб позитивно оцінювати стреси, які турбують наше життя, розділяти їх на категорії в залежності від рівня впливу на організм, а також зниження рівня очікувань.

Популярні новини зараз

Підросла дочка Пугачової і Галкіна викликала фурор в мережі одним кадром: «Копія матуся, така ж…»

Аліна Гросу в мереживній сукні прикувала погляди до розкішного декольте: "Яке задоволення, що..."

Пішов з життя відомий актор-серцеїд з культових серіалів 90-х: трагічні подробиці

"Бідні діти, нещасні батьки...": п'яний водій влетів у натовп підлітків, деталі та фото з місця НП

Конфлікт Ізраїлю і Палестини досяг апогею, в хід пішли танки і вертольоти: моторошні кадри

Показати ще

Крім того, вчені зазначають, що одними з найважливіших інструментів зниження стресу офіційно можна вважати гумор і здатність співчувати.

Нагадаємо, в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун наголосила, що для раннього запобігання раку – критично важливо регулярно проходити обстеження.

Більшість форм раку можна вилікувати на початкових стадіях, зазначає чиновниця. Наприклад, рак молочної залози на I стадії виліковний у 95% жінок. Натомість кожній четвертій жінці в Україні рак грудей діагностують вже на ІІІ-ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується.

Схожа ситуація і зі здоров’ям чоловіків: у 21% випадків рак простати виявляють вже на метастатичних стадіях.

За допомогою Національного Інституту Раку підготовлено інформацію про те, які обстеження і в якому віці варто проходити чоловікам і жінкам, щоб зберегти своє здоров’я. Незалежно від вашого віку та стану здоров’я – якщо помітили будь-які зміни – одразу зверніться до свого сімейного лікаря чи терапевта. Він спрямує вас на відповідні обстеження чи до вузького спеціаліста.

Як раніше повідомляла Politeka, вчені з’ясували, яка доза алкоголю є безпечною для здоров’я.

Також Politeka публікувала топ продуктів, які щодня скорочують наше життя.