Вчені Національного інституту онкології після 20 років дослідження виявили, що кава впливає на тривалість життя. Мова йде навіть про найдешевшу розчинну каву

Протягом 20 років науковці досліджували понад 1 млн людей. Піддослідні регулярно обстежувались та здавали аналізи. До кінця експерименту не стало 14225 осіб. Найцікавішим виявилося те, що більшість з них не вживали каву.

Вчені виявили, що кава має багато корисних властивостей. Зокрема, завдяки каві значно знижується ризик смерті. Також кава бадьорить, розщеплює жир, стимулює організм до фізичних навантажень, стимулює сон та знижує біль у м`язах.

Окрім того, кава може допомогти знизити вагу. Напій знижує апетит, а кофеїн підвищує метаболізм жирів і регулює рівень глюкози, тим самим впливаючи на схуднення. Однак інщі вчені пов`язують це зі зміною харчової поведіки, а не із кавою безпосередньо.

Популярні новини зараз

Нове фото сина Пугачової і Галкіна наробило шуму в мережі: "Немає нічого спільного"

Хіменес-Браво з "Майстер Шеф" засвітився в ліжку зі своєю улюбленицею: "Типовий ранок"

Трагедія з відомою російською співачкою Хлєбніковою, її стан різко погіршився: "Почалося зараження..."

"З будинку винесли людину": вибух прогримів на Одещині, що відомо і кадри НП

Осадча за лаштунками "Танців з зірками" розповіла, чому переміг саме Логай: "Хоча ми вболівали за..."

Показати ще

Науковці також вважають, що кофеїн сприяє боротьбі депресії, знижує ризики діабету, раку, серцевої недостатності та хвороби Альцгеймера.

Нагадаємо, що збільшити тривалість життя можна також й іншим незвичним способом – читанням. 

Вчені Єльського університету аналізували тривалість життя людей-книголюбів та тих, хто читає мало. З’ясувалося, що читання на третину підвищує нейронну активність, а за умови читання понад 30 годин на тиждень, можна на 6% подовжити життя, порівняно з іншими.

Дослідники стверджують, що таке заняття особливо корисне для літніх людей. Завдяки уважному і сконцентрованному читанню стабілізується робота нейронів і особа відволікається від зовнішніх проблем. Вони схильні пов`язувати цей факт із любов`ю пенсіонерів до преси.

кофейная гуща

Нагадаємо також, що вчені винайшли спеціальну методику, яка може стати панацеєю від усіх хвороб.

Як повідомляла Politeka, людям літнього віку слід притримуватися окремої спеціальної дієти.

Також Politeka писала, що вчені знайшли продукти, від яких не тільки неможливо погладшати, але й навіть можна схуднути.