Дорослі у віці 18-64 років – мінімально 150 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності протягом тижня або 75 хвилин інтенсивних занять протягом усього тижня. Для максимальної користі можна збільшити «дозу» до 300 хвилин в тиждень. М’язова діяльність повинна проводитися за участю основних груп м’язів – 2 або більше дні на тиждень.
Старший лікар Волинського обласного центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф Надія Матушевська, повідомила про те, що в 10.23 до медиків надійшов виклик.
Як привід для звернення до медиків прозвучало те, що в школі села П’ятидні під час уроку фізкультури посиніла дитина.
На місце випадку була відправлена Устилузька бригада медиків.
Прибулі оперативно на місце події лікарі були змушені викликати ще одну бригаду на допомогу з міста Володимир-Волинського.
Реанімаційні заходи, що проводяться бригадою швидкої, нічого не дали, дівчинка померла.
«За словами мами, дитина була здорова. Вона вранці поснідала і пішла в школу », – зазначила Матушевська.
Причина смерті на теперішній час встановлюється.
Тіло першокласниці направлено на обстеження судмедекспертів.
Військовий експерт Олег Старіков пояснив, що сторони тільки підійшли до повноцінних мирних переговорів, і незабаром можна досягти припинення бойових дій, повідомляє Politeka.
Військовий експерт Олег Старіков заявив, що до 30 квітня вирішується, що на нас чекає далі – припинення вогню, переговори та мирна угода чи ескалація війни, повідомляє Politeka.
Політичний експерт і військовослужбовець Олександр Мусієнко заявив, що російські воєнкори панікують через підготовку ЗСУ до можливої операції у Криму і навіть пишуть сценарії, повідомляє Politeka.
Полковник ДСНС у відставці Роман Пальчиков пояснив, що тільки нові технології дозволять швидше розмінувати територію України, але для їхнього випробування потрібно створити спеціальні полігони, повідомляє Politeka.
Політолог Вадим Карасьов розповів, чи можливе перемир'я до травня, як хоче Трамп, якщо ситуація на фронті лише посилюється і росія продовжує терористичні обстріли України, повідомляє Politeka.
Військовий експерт Олег Старіков пояснив, чому напередодні мирних переговорів росіяни влаштовують такі трагедії, як у Кривому Розі, де після обстрілу померли діти, повідомляє Politeka.
Колишній урядовець Польщі Петр Кульпа оцінив, наскільки Європа зможе замінити для України підтримку США і як довго ЗСУ зможуть воювати без американської допомоги, повідомляє Politeka.
Журналістка Катерина Котенкова розповіла, що з 1 квітня в Україні традиційно відбувається індексація пенсій для пенсіонерів, які працюють, і нагадала про доплати за віком, повідомляє Politeka.
