Дорослі у віці 18-64 років – мінімально 150 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності протягом тижня або 75 хвилин інтенсивних занять протягом усього тижня. Для максимальної користі можна збільшити «дозу» до 300 хвилин в тиждень. М’язова діяльність повинна проводитися за участю основних груп м’язів – 2 або більше дні на тиждень.
Старший лікар Волинського обласного центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф Надія Матушевська, повідомила про те, що в 10.23 до медиків надійшов виклик.
Як привід для звернення до медиків прозвучало те, що в школі села П’ятидні під час уроку фізкультури посиніла дитина.
На місце випадку була відправлена Устилузька бригада медиків.
Прибулі оперативно на місце події лікарі були змушені викликати ще одну бригаду на допомогу з міста Володимир-Волинського.
Реанімаційні заходи, що проводяться бригадою швидкої, нічого не дали, дівчинка померла.
«За словами мами, дитина була здорова. Вона вранці поснідала і пішла в школу », – зазначила Матушевська.
Причина смерті на теперішній час встановлюється.
Тіло першокласниці направлено на обстеження судмедекспертів.
Військовий експерт Олег Старіков розповів, чи вплинуть контракти на мільйон для чоловіків від 18 до 25 років на бажання воювати і взагалі успіхи мобілізації, повідомляє Politeka.
Журналістка Катерина Котенкова розповіла, що держава підготувала нову допомогу для пенсіонерів та людей з інвалідністю з поміж ВПО, повідомляє Politeka.
Журналістка Катерина Котенкова розповіла, що зміниться для українців з 1 квітня, зокрема, кого стосується перерахунок пенсій, що з виплатами ВПО, а також ВЛК і мобілізацією, повідомляє Politeka.
Політолог Олексій Якубін прокоментував заяву президента Зеленського про те, що путін скоро помре і все закінчиться, і пояснив, що це – політична стратегія чи математичний розрахунок, повідомляє Politeka.
Політолог Вадим Карасьов прокоментував інформацію The Economist про те, що Трамп має на меті встановити режим припинення вогню в Україні до 30 квітня, повідомляє Politeka.
Військовий Святослав Дубина заявив, що команда Трампа навіть на Близькому Сході не може встановити перемир’я, але вже береться міркувати про історію і віддавати росії українські землі, повідомляє Politeka.
Доктор медичних наук Андрій Волянський розповів, коли закінчиться сезон грипу в Україні і чому він взагалі небезпечніший, ніж був раніше, повідомляє Politeka.
Політтехнолог Михайло Шейтельман пояснив, що російська опозиція сьогодні, по суті, займається пропагандою, дає надію антипутинським росіянам і готує їх до майбутнього, повідомляє Politeka.
