Глава Минздрава посоветовала украинцам чаще отказываться от благ цивилизации

Уляна Супрун на своей странице в Facebook подняла вопрос долголетия. Она опубликовала информационный ролик о секретах здоровой жизни. Информацию для него предоставил генетик и патофизиолог Виктор Досенко.

Авторы отметили, что современный человек живет в очень комфортных условиях. Однако постоянные удобства могут пагубно влиять на организм и способствовать его старению. По словам медика, нужно периодически выходить из зоны комфорта и задействовать защитные механизмы, заложенные природой.

Супрун

Одним из главных факторов долголетия считается температура. Для повышения тонуса нервно-гормональной системы ролик советует чаще бывать на холоде. Как вариант — контрастный душ или ныряние в прорубь. Уляна Супрун напомнила, что для таких экстремальных занятий нужно быть полностью здоровым. Иначе можно получить осложнения.

Популярные статьи сейчас

Отдать россии кусок Украины: Зеленский поставил на место сторонников "уступок путину"

"Месяц будет крайне тяжелым": Арестович отчехвостил американцев, раскрыв большую проблему

"Мы отстаем": ситуация на фронте крайне тяжелая, эксперт раскрыл подробности

Столб черного дыма навис над Днепром: кадры и что известно о ЧП

Появилось фото Арестовича в старости, в Сети отреагировали: "Ждем самую последнюю партию оружия"

Показать еще

Помимо холода, медики предлагают украинцам сесть на голодный паек. «Слишком много еды» — гласит одна из зарисовок. Строгая диета может вызвать явление автофагии, когда клетки пожирают сами себя. Отмечается, что во время голодания организм самостоятельно утилизирует накопившиеся шлаки и клеточные отходы. Именно они являются причиной большинства современных болезней, таких как Альцгеймер, ишемия, атеросклероз, нейродегенерация и даже рак.

Кроме того, авторы рекомендуют брать пример с приматов и употреблять больше овощей. В них содержится огромное количество клетчатки, необходимой для правильной работы полезных бактерий. Мясо им не подходит.

долголетие

Чтобы продлить срок жизни, Уляна Супрун и её коллеги призывают испытывать и кислородный голод. Как сказано в ролике, живым существам необходимы физические нагрузки, изменяющие ритм дыхания. В результате активизируется генетический белок HIF, улучшающий производство эритроцитов, рост кровеносных сосудов и бескислородное окисление. Самым лучшим способом вызвать кислородное голодание эксперты назвали поход в горы.

Пока Минздрав в лице Уляны Супрун пытается морить украинцев холодом и голодом, медицинские учреждения находятся в ужасном состоянии. Недавно в Сети появились фотографии одного из онкодиспансеров, который годами разваливается по кускам.

Пожилые пациентки возрастом около 50 лет вынуждены лечиться в палатах с обвалившейся штукатуркой и потресканными подоконниками. Повсюду царит антисанитария и разруха, несмотря на вялые попытки руководства сделать косметический ремонт. Блогер отметила, что вместо помощи сотрудники диспансера лишь обворовывают больных, отнимая пищу, украшения и даже книги.

Напомним, врач-сепаратистка отказалась лечить АТОшника и поплатилась за свои взгляды.

Как сообщала Politeka, пользователи соцсети возмутились состояние харьковских больниц.

Также Politeka писала, как черные трансплантологи разбирают украинцев на органы после нового закона.

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = 'https://connect.facebook.net/de_DE/sdk.js#xfbml=1&version=v3.2'; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

Як стати довгожителем?

Як жити довго — хороше запитання 🤔 Якщо шукаєте відповідь на нього — генетик та патофізіолог Victor Dosenko знає рецепти, які дала нам наука. І це, звісно, не чарівні таблетки чи вітамінні комплекси, а спосіб життя. Всі переваги цивілізації дуже допомагають почуватися безпечно і комфортно. Але постійний спокій, тепло та розслабленість не додають сил і здоров’я нашому організму. Якщо хочемо бути здоровими та жити довго — треба виходити з зони комфорту! Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м’ясом і овочами віддавайте перевагу овочам (хоча б іноді). Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку. АЛЕ! Не починайте новий спосіб життя занадто різко. Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати лише в тому разі, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не довше 3-5 секунд. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань та станів, при яких зимове плавання протипоказане. Почитайте матеріал на сайті Міністерство охорони здоров'я України про те, як загартовуватися правильно: https://goo.gl/HTw3Aa. Дізнавайтеся більше про спосіб життя довгожителів у відео NEED / animation studio та будьте здорові! #абивибулиздорові

Gepostet von Уляна Супрун am Freitag, 11. Januar 2019