Названы модные диеты, которые опасны для мужчин

Пятница, Май 17, 2019

Ученые провели исследование и выяснили, что не все диеты одинаково полезны для мужчин и женщин Представителям сильного поля нельзя сидеть на бессолевой или с низким содержанием хлорида натрия диете, поскольку избыток «белой смерти» препятствует возникновению гипертонии. К такому выводу в результате исследований пришли американские ученые из Университета Огасты. По словам специалистов, в ходе эксперимента, проведенного на …

Мифы о здоровом питании: топ запретов диетолога, от которых надо бежать

Вторник, Май 14, 2019

Бегите подальше от такого диетолога, если он будет давать вам подобные советы Какое питание можно действительно считать здоровым? Сегодня мы узнаем самые распространенные мифы, которые создают диетологи, чтобы прямо на нас заработать. Каждый диетолог хочет зарабатывать и, чтобы именно его система питания казалась клиентам простой и удобной. Поэтому зачастую представители этой современной профессии несколько преувеличивают …

Долгие прогулки на морозе способствуют похудению

Четверг, Май 2, 2019

Извечная проблема женского пола: что нужно сделать, чтобы можно было все есть, но не поправляться при этом. На самом деле, это не так и сложно О том, чтобы есть все и не поправляться, мечтают все женщины. Специалисты в области здоровья практически приблизились к этому, пишет Clutch. Стоит понимать, что, в любом случае, сбросить лишний вес, …

Четыре популярных мифа, которые используют для похудения

Четверг, Май 2, 2019

Самая лучшая диета-это пустой холодильник, считали наши бабушки, однако есть методы, которые при помощи правильного питания просто не оставляют шанса излишним килограммам, главное не переборщить Эти методы похудения очень популярны и раскручены. Однако, как оказалось, они — не больше, чем очередная маркетинговая уловка, пишет Clatch. Очень часто бывает, что, несмотря на четкое следование диете, результата …

Ученые рассказали, о каких диетах лучше забыть: опасно для жизни

Четверг, Май 2, 2019

Экспериментировать над своим телом опасно, особенно, когда люди это делают самостоятельно, без помощи врачей и диетологов В три раза возрастает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в результате «неграмотных» экспериментов со своим весом. Большую опасность скачки веса представляют для пожилых людей. К такому выводу пришли ученые в ходе своих многолетних наблюдений за качеством здоровья сидящих на …

Популярная диета приводит к диабету и раку: как не заболеть худея

Среда, Май 1, 2019

Популярная среди звезд и спортсменов диета оказалась опасной для здоровья Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне провели исследование, которое показало, что популярная кетогенная диета связана с развитием целого ряда опасных нарушений в организме, — хотя при разумном подходе она может помочь стать стройнее. Доводы специалистов по этому поводу опубликовал Science Alert. Кетогенная диета пользуется особым …

Диетологи рассказали о продукте, который поможет похудеть: рецепт к лету

Пятница, Апрель 26, 2019

В преддверии лета тема похудения является очень актуальной для многих людей Как нельзя кстати, врачи-диетологи поделились советом о том, что можно довольно быстро сбросить лишние килограммы, пишет hyser.com.ua. Специалисты назвали идеальное блюдо, которое является максимально полезным для всех желающих расстаться с излишками жира. Оказывается, мощный удар по жировым отложениям наносит рагу из брокколи. Это блюдо …

Как похудеть не напрягаясь: советы для ленивых

Вторник, Апрель 9, 2019

Занятия спортом, жесткие диеты, контроль, подсчет калорий и голод — не все женщины, даже мечтая о стройную фигуру , могут выдержать такой ужас Многие люди хотят избавиться от ненавистных килограммов, однако далеко не все хотят тратить ежедневно время на походы в спортзал и вычисления калорий. По этой причине диетологи разработали диету «для ленивых», которая помогает …

Ученые рассказали, что вреднее недосыпа и курения: доводит до инвалидности

Суббота, Апрель 6, 2019

Ученые рассказали, что вредные привычки и недосыпание просто меркнут по сравнению с тем, что люди делают сами со своим организмом Курение, недостаток физической активности и плохой сон безусловно являются негативными факторами в жизни каждого человека, которые могут становиться в той или иной мере причинами снижения качества и продолжительности жизни. Однако сегодня ученые из нескольких университета …

Что не стоит делать на диете: восемь советов от диетологов

Среда, Апрель 3, 2019

Любая диета требует много усилий и самоконтроля, поэтому диетологи дали советы, как не испортить все Сидеть на диете очень сложно, вот 8 ошибок, которых следует избегать, чтобы не разрушить все принятые до этого усилия. Пропускать обед или ужин Отказ от еды, не приведет к быстрому похудению. Надо есть каждые 4-5 часов, в противном случае скорость …

Как избежать ошибок на диете: советы начинающим

Четверг, Март 21, 2019

Переходя на диетическое питание важно не навредить себе и избавиться от лишних мифов Периодически каждый из нас задумывается о диете. Однако большинство людей абсолютно не разбираются в диетах, что приводит к целому ряду ошибок, которые могут навредить здоровью. Нет плана и стратегии Чаще всего желание сесть на диету возникает спонтанно. В такой ситуации человек не …

Диетологи придумали, как избавить людей от диабета

Четверг, Март 14, 2019

Английские диетологи разработали специальную диету, которая позволит избавить людей от диабета второго типа В рамках борьбы с диабетом второго типа Национальная служба здравоохранения Англии собирается назначить специальную низкокалорийную диету 5000 пациентам, страдающим данным заболеванием. Суть эксперимента заключается в том, что под присмотром медиков пациенты должны будут употреблять до 800 калорий в день в виде супов …

Ученые рассказали, как повысить выносливость на тренировках

Понедельник, Март 11, 2019

Ученые рассказали о методе, который всего за четыре дня поможет повысить выносливость на тренировках и избежать усталости Исследователи из Университета Сент-Луиса обнаружили, что, если вы будете придерживаться средиземноморской диеты, всего через 4 дня ваша выносливость на тренировках улучшится. Средиземноморскую диету более справедливо называть рационом, богатым фруктами, овощами, цельными зёрнами и белком. Она, как известно, полезна …

Модная диета может довести до инсульта: ученые предупредили худеющих

Пятница, Март 8, 2019

Эксперименты с диетами, в основе которых лежит исключение определенных продуктов, могут привести к серьезным последствиям, предупреждают ученые Низкоуглеводная диета увеличивает опасность развития аритмии сердца. К данному стилю питания часто прибегают знаменитости, которые считают его наиболее полезным в деле борьбы с лишним весом. Весьма модная низкоуглеводная диета повышает риск развития сердечной аритмии, которая связана с инсультами, …

Краш-диета снижает риск инфаркта: о чем нужно знать худеющим

Понедельник, Февраль 18, 2019

Эта диета поможет снизить риск инфаркта и сахара в крови, но существуют нюансы, которые следует учесть всем желающим похудеть именно этим способом Краш-диета — это способ похудения, который основан на снижении количества калорий при определенном питании. Ранее считалось, что удержать результат подобным способом сложно. Но недавние исследования показывают, что все возможно, если найти правильный подход. …