5 причин, чому потрібно з’їсти грушу прямо зараз

5 причин, чому потрібно з’їсти грушу прямо зараз

Груша не тільки смачна, вона ще й неймовірно корисна. Експерти поділилися цікавими фактами про груші, які раніше не були відомі людям, та й зараз для багатьох ці властивості звичайних груш можуть здивувати 

Груша має відразу декілька корисних властивостей. В її плодах міститься потрібні організму вітаміни і клітковина, яка нормалізує моторику кишечника. Також варто відзначити, що груші є свого роду антидепресантом, який здатний підвищувати опірність організму хвороботворним бактеріям і вірусам. За що ще варто полюбити груші?

Бадьорість

Ти не повіриш, але груша здатна замінити кофеїн. При запамороченнях і підвищеної стомлюваності, груша підбадьорить краще будь-якого тонізуючого напою. Також цей фрукт нормалізує артеріальний тиск.

Молодість

Груша затримує передчасне старіння, завдяки наявності в її складі антиоксидантів, які також сприяють регенерації клітин.

Фігура

Калорійність груш становить всього лише 42 кілокалорії на 100 грам. Клітковина, яка присутня в складі груші, сприяє правильному травленню, що сприятливо позначається на фігурі.

Здоров’я

З настанням осені, наш організм потребує підтримки. У груші зібрані всі необхідні йому вітаміни: А, В1, В2, Е, Р, РР, С. Вони відповідають за імунітет, харчування шкіри, нігтів і волосся.

Нагадаємо, що названі найнебезпечніші ягоди і фрукти. Літній сезон щорічно радує величезним асортиментом фруктів і ягід. І не секрет, що багато хто хоче максимально вітамінізувати власний організм. А деякі з нас прагнуть порадувати своїх близьких і привчити їх до правильної літньої дієти.

Як повідомляла Politeka, високий холестерин в крові: все, що потрібно знати про спеціальну дієту.

Також Politeka писала, прощай, депресія: як фрукти і овочі можуть витягнути зі стану «нічого не бажання».

  • теги
матеріали рубрики
Гороскоп на 23 квітня: чиє життя сьогодні перевернеться з ніг на голову Життя
Гороскоп на 23 квітня: чиє життя сьогодні перевернеться з ніг на голову
Куди піти 23 квітня в Києві: Дизель Шоу та Benito Gonzalez Trio Життя
Куди піти 23 квітня в Києві: Дизель Шоу та Benito Gonzalez Trio
Шахрай викрав біткоіни на мільйони «Світить термін» Життя
Шахрай викрав біткоіни на мільйони «Світить термін»