Вчені назвали напій, який небезпечний для здоров’я: “руйнує кістки зсередини”

Вчені назвали напій, який небезпечний для здоров’я: “руйнує кістки зсередини”

Солодка газована вода шкодить здоров’ю, викликаючи різні захворювання

Солодка газована вода – це не той напій, який варто вживати. Однак люди продовжувати пити шкідливу воду під час літньої спеки, щоб втамувати спрагу. Варто відзначити, що напій небезпечний, адже він руйнує кістки зсередини.

Кофеїн і ортофосфорна кислота, що містяться в газованих напоях призводять до незасвоєння кальцію. Регулярне вживання газованої води призводить до руйнування щільності кісткової тканини кульшових суглобів. Вчені з’ясували що жінки більш чутливі до втрати зазначеної тканини. Кофеїн взагалі сприяє вимиванню кальцію через сечу. Як відзначають фахівці, потрібно споживати 330 мг кофеїну в день, щоб сталася втрата кісткової тканини.

газировка, сладкая вода

Захоплення содовою призводить до цирозу, а також до набору зайвої ваги. Відзначимо, саме солодкі напої знаходяться на лідируючих позиціях в списку причин ожиріння.

Всього у 500 мл міститься приблизно 9 ложок цукру. Цей цукор набагато небезпечніше тої, солодкої речовини, яку ми звикли бачити вдома.

Цукор з напою відразу потрапляє в кров. Дієтична газована вода – це не вихід з положення. Хоч в ній і немає цукру, все одно вона напхана підсолоджувачами, які викликають гормональні розлади і набір ваги.

Солодка газована вода впливає на стан зубів, руйнуючи емаль. Крім того, напої через великий вміст цукру є висококислотними.

А ортофосфорна кислота затримується в нирках, тому утворюються камені в цьому органі.
Заповнити втрату кальцію після вживання содової допоможе молоко.

Нагадаємо, але в простих шипучих і газованих напоях є вуглекислий газ (діоксид вуглецю). При першому ковтку, бульбашки дратують деякі рецептори на язиці, викликаючи поколювання.

В результаті поколювання освіжаються і загострюються смакові відчуття. Люди можуть почати більше відчувати солоні і солодкі смаки.

Крім того, “газики” роблять воду калорійніше. Просту газовану воду потрібно пити людям, страждаючим від зниженого рівня кислотності. Відзначимо, лікарі вже багато років радять вживати воду при розладі шлунка і для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту в цілому.

Нагадаємо, вчені з’ясували, які напої знижують тиск: «є в будинку у кожного».

Як повідомляла Politeka, омолоджуючі еліксири існують: сім напоїв для боротьби зі старінням

Також Politeka писала як зберегти здорову вагу і молодість: дієтолог дала поради.

матеріали рубрики
Дієтолог назвала цілющі властивості часнику: “панацея від усіх хвороб” Здоров'я
Дієтолог назвала цілющі властивості часнику: “панацея від усіх хвороб”
Ячмінь на оці: як позбутися від неприємної недуги Здоров'я
Ячмінь на оці: як позбутися від неприємної недуги
Комаровський дав пораду батькам, як не отруїти дитину ліками: що важливо знати Здоров'я
Комаровський дав пораду батькам, як не отруїти дитину ліками: що важливо знати
Топ-5 правил харчування від доктора Комаровського: як убезпечити себе Здоров'я
Топ-5 правил харчування від доктора Комаровського: як убезпечити себе
Давити прищі в цьому місці категорично заборонено: призводить до зараження крові Здоров'я
Давити прищі в цьому місці категорично заборонено: призводить до зараження крові
Комаровський розповів, як впоратися з нервами: «норма або діагноз» Здоров'я
Комаровський розповів, як впоратися з нервами: «норма або діагноз»
Експерт з харчування розповіла про типову помилку офісних працівників, що підриває здоров’я Здоров'я
Експерт з харчування розповіла про типову помилку офісних працівників, що підриває здоров’я
Тренуємося вдома: п’ять вправ, що зроблять поставу королівською Здоров'я
Тренуємося вдома: п’ять вправ, що зроблять поставу королівською
Від сексуальності до плаксивості: як різні види алкоголю впливають на людей Здоров'я
Від сексуальності до плаксивості: як різні види алкоголю впливають на людей
Вчені розповіли, що означають тривожні сни: як визначити майбутні хвороби Здоров'я
Вчені розповіли, що означають тривожні сни: як визначити майбутні хвороби
Косметолог розповіла, як повернути життя локонам: “Це робить з волоссям справжнє диво” Здоров'я
Косметолог розповіла, як повернути життя локонам: “Це робить з волоссям справжнє диво”
Йододіфіцит призводить до зниження інтелекту Здоров'я
Йододіфіцит призводить до зниження інтелекту