Солодка газована вода шкодить здоров’ю, викликаючи різні захворювання
Солодка газована вода – це не той напій, який варто вживати. Однак люди продовжувати пити шкідливу воду під час літньої спеки, щоб втамувати спрагу. Варто відзначити, що напій небезпечний, адже він руйнує кістки зсередини.
Кофеїн і ортофосфорна кислота, що містяться в газованих напоях призводять до незасвоєння кальцію. Регулярне вживання газованої води призводить до руйнування щільності кісткової тканини кульшових суглобів. Вчені з’ясували що жінки більш чутливі до втрати зазначеної тканини. Кофеїн взагалі сприяє вимиванню кальцію через сечу. Як відзначають фахівці, потрібно споживати 330 мг кофеїну в день, щоб сталася втрата кісткової тканини.
Захоплення содовою призводить до цирозу, а також до набору зайвої ваги. Відзначимо, саме солодкі напої знаходяться на лідируючих позиціях в списку причин ожиріння.
Всього у 500 мл міститься приблизно 9 ложок цукру. Цей цукор набагато небезпечніше тої, солодкої речовини, яку ми звикли бачити вдома.
Погода влаштує українцям “каруселі”: такий липень ви запам’ятаєте надовго
Цукор з напою відразу потрапляє в кров. Дієтична газована вода – це не вихід з положення. Хоч в ній і немає цукру, все одно вона напхана підсолоджувачами, які викликають гормональні розлади і набір ваги.
Солодка газована вода впливає на стан зубів, руйнуючи емаль. Крім того, напої через великий вміст цукру є висококислотними.
А ортофосфорна кислота затримується в нирках, тому утворюються камені в цьому органі.
Заповнити втрату кальцію після вживання содової допоможе молоко.
Нагадаємо, але в простих шипучих і газованих напоях є вуглекислий газ (діоксид вуглецю). При першому ковтку, бульбашки дратують деякі рецептори на язиці, викликаючи поколювання.
В результаті поколювання освіжаються і загострюються смакові відчуття. Люди можуть почати більше відчувати солоні і солодкі смаки.
Крім того, “газики” роблять воду калорійніше. Просту газовану воду потрібно пити людям, страждаючим від зниженого рівня кислотності. Відзначимо, лікарі вже багато років радять вживати воду при розладі шлунка і для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту в цілому.
Нагадаємо, вчені з’ясували, які напої знижують тиск: «є в будинку у кожного».
Як повідомляла Politeka, омолоджуючі еліксири існують: сім напоїв для боротьби зі старінням
Також Politeka писала як зберегти здорову вагу і молодість: дієтолог дала поради.
