Шоколад може спровокувати напад мігрені

Шоколад може спровокувати напад мігрені

Втома і стрес не єдині причини головного болю, на неприємні відчуття також впливає наш повсякденний раціон

Про те, які продукти впливають на твоє самопочуття, викликаючи напади мігрені, пише Clutch.

Міцні напої

Алкоголь – один з головний провокатор виникнення головного болю. Спиртні напої зневоднюють наш організм. Недолік рідини перешкоджає повноцінному функціонуванню різних органів і систем тіла людини, в тому числі, це стосується судинах головного мозку. Не залежно від того, який вид алкоголю ти вибираєш, негативний ефект буде однаковим, хіба що в різних масштабах.

Пристрасть ласунів

Вчені стверджують, що шоколад здатний підняти настрій і при цьому спровокувати виникнення головного болю. Якщо напади мігрені у тебе трапляються часто, задумайся, чи багато ти їси шоколаду? У продукті міститься кофеїн і ряд елементів, які можуть викликати головний біль. Спробуй на час обмежити споживання солодких ласощів і подивися на результат.

сладкое

Перероблене м’ясо

У багатьох м’ясних виробах саме м’ясо складно відшукати. «Турботливий» виробник наповнює продукти різними хімічними речовинами, консервантами, серед яких є нітрати, та ще й у великій кількості. М’ясні копченості та солоності, сосиски і сардельки, хот-доги і гамбургери – у всіх цих продуктах нітратна доза зазвичай перевищує дозволену норму. Небезпечну речовину згубно позначається на судинах головного мозку, попросту звужуючи їх. Як результат, у любителя м’ясних «делікатесів» часто болить голова.

Продукт гурмана

Такий аристократичний продукт, як сир, може спровокувати виникнення мігрені. При чому проблем виникає в більшій мірі з дорогими сортами сиру. Справа в тому, що в продукті міститься речовина – тирамін, збудник мігрені. Деякі сири спеціально старять, щоб створити певний смак. У такому процесі як раз і з’являється збудник головного болю. Будь обережна при споживанні пармезану, блакитного сиру і навіть фети.

Холодна їжа

Охолоджені та заморожені продукти призводять до спазмів судин, що тягне за собою напади головного болю. Для всіх любителів морозива це справжня трагедія. Тим більше, що біль стає більш вираженою, якщо людина з’їдає холодний продукт в той момент, коли його тіло знаходиться в розпаленілому стані.

Продукти харчування впливають на виникнення головного болю, це доведений ученими факт. Але не можна забувати про те, що безперервна мігрень може говорити про серйозні проблеми зі здоров’ям. Поетом консультація у фахівця і обстеження не будуть зайвими.

Нагадаємо, про мігрень: як позбутися від сильного головного болю. 

Як повідомляла Politeka, з’ясувалася ще одна причина, чому не можна терпіти головний біль.

Також Politeka писала, про мігрень у чоловіків: вчені зробили несподіване відкриття.

матеріали рубрики
Лікарі вказали на критичну різницю між лівшами і правшами: “загрожує небезпечна хвороба” Здоров'я
Лікарі вказали на критичну різницю між лівшами і правшами: “загрожує небезпечна хвороба”
Вчені виявили ген ледарів: як виправдали нероб Здоров'я
Вчені виявили ген ледарів: як виправдали нероб
Популярне щеплення таїть смертельну загрозу: кому варто побоюватися Здоров'я
Популярне щеплення таїть смертельну загрозу: кому варто побоюватися
Стало відомо, від чого помирають мільйони людей в світі: цих помилок можна уникнути Здоров'я
Стало відомо, від чого помирають мільйони людей в світі: цих помилок можна уникнути
Знайдений несподіваний спосіб профілактики раку: як врятуватися від “тихого вбивці” Здоров'я
Знайдений несподіваний спосіб профілактики раку: як врятуватися від “тихого вбивці”
Комаровський назвав шкідливі продукти, від яких страждають зуби: «Це стосується всіх» Здоров'я
Комаровський назвав шкідливі продукти, від яких страждають зуби: «Це стосується всіх»
Комаровський попередив про серйозну небезпеку для дітей: у чому секрет правильного харчування Здоров'я
Комаровський попередив про серйозну небезпеку для дітей: у чому секрет правильного харчування
Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння Здоров'я
Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння
Комаровський попередив українців про серйозну загрозу: “ніколи цього не робіть” Здоров'я
Комаровський попередив українців про серйозну загрозу: “ніколи цього не робіть”
Комаровський розповів, що робити, якщо кашель атакує вночі Здоров'я
Комаровський розповів, що робити, якщо кашель атакує вночі
Комаровський підказав простий спосіб визначити рівень вологості в домі Здоров'я
Комаровський підказав простий спосіб визначити рівень вологості в домі
Знайдено спосіб швидко впоратися з тривогою: на це потрібно кілька хвилин Здоров'я
Знайдено спосіб швидко впоратися з тривогою: на це потрібно кілька хвилин