Организм восстанавливается после курения через 15 лет

Организм восстанавливается после курения через 15 лет

С этой проблемой связаны не только болезни с легкими, но и старение всех органов в целом, глухота и состояние сосудов

Медики рекомендуют бросать курить не позже, чем в 40-45 лет, так как сердечно-сосудистая система приходит в порядок лишь примерно через 15 лет после отказа от табака. Об этом рассказали ученые, выступавшие на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе.

«Мы показали, что уже через пять лет после того, как вы бросите курить, ваше здоровье заметно улучшится. Риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем упадут примерно на 38%. С другой стороны, наше исследование показывает, что эти шансы остаются выше нормы на протяжении как минимум 16 лет. Поэтому бросать курить надо прямо сейчас», — заявила Мередит Данкан (Meredith Duncan) из университета Вандербильта в Нэшвилле (США).

Курение и связанные с ним болезни являются одной из главных причин преждевременной смерти сегодня на Земле. По статистике CDC, каждый год в мире от табака и вторичного курения умирает примерно по 6 миллионов человек, и каждые два из трех курильщиков обычно умирают по причинам, связанных со злоупотреблением табаком.

В последние годы медики находят все больше свидетельств того, что негативное влияние табака и никотина не ограничивается одними лишь легкими. В частности, год назад биологи выяснили, что табачный дым ускоряет старение всех органов тела, бесповоротно меняет структуру стенок сосудов, делая их более ломкими, а также способствует развитию глухоты.

Данкан и ее коллеги провели первое долгосрочное исследование того, как отказ от сигарет и прочих источников никотина влияет на здоровье бывших курильщиков и их шансы на скоропостижную кончину.

В этом исследовании участвовало почти девять тысяч молодых людей, чей возраст на момент начала наблюдений составлял всего 27 лет. Все добровольцы не страдали от хронических болезней сердца и сосудов, туберкулеза и прочих проблем с легкими, и в целом находились в хорошей физической и психологической форме.

Как показали последующие 16 лет наблюдений, молодость и крепкое здоровье не были гарантией защиты от самых тяжелых последствий курения. К примеру, подавляющее большинство инфарктов и инсультов — около 70% — произошло среди бывших и текущих курильщиков, употреблявших примерно пачку сигарет в день на протяжении 20 лет.

В целом, чем больше курили участники наблюдений, тем чаще у них развивались проблемы с работой легких и сердечно-сосудистой системы. Отказ от табака изначально очень сильно влиял на их здоровье, однако со временем скорость возвращения всех показателей в норму заметно падала.

Напомним, какие органы убивает курение

Как сообщала Politeka, ученые выяснили, насколько вероятен инсульт у курильщиков

Также Politeka писала как курить и быть здоровым: названы спасительные продукты

 

матеріали рубрики
Магнітна буря обрушиться на Землю, названо дати: як пережити п’ять днів пекла Здоров'я
Магнітна буря обрушиться на Землю, названо дати: як пережити п’ять днів пекла
Комаровський розповів, коли дитина сама може стригти нігті Здоров'я
Комаровський розповів, коли дитина сама може стригти нігті
Вчені навчилися діагностувати рак за 10 хвилин Здоров'я
Вчені навчилися діагностувати рак за 10 хвилин
Йога з ранку для красивої фігури: комплекс вправ на 15 хвилин Здоров'я
Йога з ранку для красивої фігури: комплекс вправ на 15 хвилин
Лікар розповіла, як боротися з хворобою офісних працівників: “Це серйозна недуга” Здоров'я
Лікар розповіла, як боротися з хворобою офісних працівників: “Це серйозна недуга”
Що робити, якщо не допомагають жарознижуючі препарати Здоров'я
Що робити, якщо не допомагають жарознижуючі препарати
Названо популярні ліки, які не допомагають: є в кожній аптечці Здоров'я
Названо популярні ліки, які не допомагають: є в кожній аптечці
Комаровський розповів, як відрізнити грип від застуди Здоров'я
Комаровський розповів, як відрізнити грип від застуди
Сухий, вологий й глибокий кашель: лікарі розповіли, як лікуватись правильно Здоров'я
Сухий, вологий й глибокий кашель: лікарі розповіли, як лікуватись правильно
Комаровський розповів, як знизити ризик захворювання в сезон застуд Здоров'я
Комаровський розповів, як знизити ризик захворювання в сезон застуд
Комаровський розповів, як вилікувати кашель за допомогою інгаляцій Здоров'я
Комаровський розповів, як вилікувати кашель за допомогою інгаляцій
Комаровський розповів про доцільність щеплень після хвороби Здоров'я
Комаровський розповів про доцільність щеплень після хвороби