Поява бажання з’їсти щось солоне, солодке чи копчене може бути сигналом, що вашому організму чогось не вистачає

Про це повідомляє Clutch.

«Наш організм дуже вміло і тонко посилає сигнали про свої потреби. Важливо уважно прислухатися до його прохань і правильно виконувати побажання. Хотіти з’їсти що-то дуже солоне, жирне і шкідливе, не означає, що потрібно замовляти піцу, просто таким чином тіло демонструє брак корисних жирів і якісної солі», – йдеться в повідомленні.

Сім продуктів, які розріджують кров

Так, бажання з’їсти щось солодке говорить про те, що вашому організму не вистачає глюкози. Її можна заповнити за допомогою продуктів, а фруктами, ягодами і медом. Але не цукром.

Бажання спожити щось солоне свідчить про нестачу в організмі хлоридів і солі. Щоб допомогти організму, краще застосувати морську сіль, рибу або морепродукти.

Популярні новини зараз

Сина Віктора Павлика провели в останню путь, фото: на прощанні почули дивовижне послання

Українцям доведеться повернути пенсії та субсидії, важливе роз'яснення: кого залишать без грошей

Нацбанк прийняв кардинальне рішення щодо готівки, що буде з купюрами: "З 1 вересня..."

Роздягнена українська Джолі заворожила райським виглядом у морі: на фото можна дивитися вічно

Показати ще

Якщо ваш мозок подав сигнал про бажання з’їсти кисле, це говорить про нестачу вітаміну С. Рекомендується вжити шипшиною для чаю, смородини і полуницею для каші.

Копчені продукти — не кращий варіант для правильного харчування. Бажання з’їсти щось копчене показує, що організму потрібен жир. Відреагуй на сигнал і включи в раціон горіхи, авокадо або рибу.

Додамо, їжа дає людині енергію й необхідні організму вітаміни і мікроелементи, однак, деякі продукти можуть тільки погіршити здоров’я людини.

Існують навіть здорові продукти, які можуть спровокувати проблеми зі шлунком — нудоту, здуття, важкість, печію та інші неприємні відчуття.

продукты 1

Наприклад, в одному, здавалося б, нешкідливий склянці свіжого соку може міститися велика кількість кислот, що подразнюють стінки шлунка.

У списку складних для травлення продуктів значиться так улюблене багатьма морозиво. Як повідомляють дієтологи, поєднання лактози, цукру і жиру в цьому десерті є важким для шлунка. Вживання морозива може викликати розлад та спазми.

Очевидно, в перелік входить смажена їжа – масло, яке використовується при смаженні, змушує травну систему витрачати надто багато зусиль на розщеплення такої великої кількості жирних кислот. Гострі страви подразнюють стінки шлунка і стравоходу, з-за чого може виникнути печія і біль.

Поєднання картоплі, який містить складні вуглеводи, і молока, джерела білка, пюре вимагає для свого перетравлення різні ферменти. Це може спровокувати тяжкість в шлунку і здуття кишечника.

морепродукты

Нагадаємо, що жити стало легше: чиновники стверджують, що в Україні подешевшали продукти.

Як повідомляла Politeka, є небезпека: які продукти не можна поєднувати з ліками.

Також Politeka писала, що експерти назвали топ-4 найкорисніших продуктів осені.