корисні поради
![артеріальний тиск](https://politeka.net/crops/054801/225x180/2/0/2023/10/10/TJ33DDLWZImqKoqjeRru6vGZrTP4uApqZZHXWhjn.jpeg)
Швидко знизити тиск: п'ять ефективних способів у домашніх умовах
Високі цифри артеріального тиску знайомі мільйонам українців, в майбутньому вони можуть призвести до інфарктуів, інсультів та зменшення тривалості життя.
10 жовтня, 20:38
![Без випікання: найшвидший рецепт піци, який сподобається всім](https://politeka.net/crops/6c6f8d/225x180/2/0/2023/10/10/7jrNWzIeAtZp6iDKSRWQ4YdWnxvZe9o7MVnMfLMA.jpeg)
Без випікання: найшвидший рецепт піци, який сподобається всім
Для приготування піци за цим рецептом знадобиться мало часу, а випікати нічого не потрібно.
10 жовтня, 17:49
![кокосова олія](https://politeka.net/crops/e84547/225x180/2/0/2023/10/09/noj7Lpk9xBxb5Qei4JP0N0jrD60iIFls7FOqSRVe.jpeg)
Спалює жир і підвищує енергію: всього ложка на день цього продукту поліпшить імунітет
Столова ложка цього продукту в день підвищить рівень «хорошого» холестерину і "зменьшить" поганий.
10 жовтня, 06:15
![Насадка для чищення ванної кімнати](https://politeka.net/crops/60c7e0/225x180/2/0/2023/10/02/sb5WY6xZYpWWofy2aws58hTOdUTy6Pkv2RzoCwPX.png)
Як очистити ободок і кришку унітазу: дієві методи
Для багатьох господинь ободок і кришка унітазу створюють нереально велику проблему, адже це саме ті місця, які стають брудними та набувають жовтого кольору за короткий час, тож для всіх цікаво знати як же очистити ці речі без великих зусиль.
10 жовтня, 04:50
![павук, павутиння](https://politeka.net/crops/7b52e7/225x180/2/0/2023/10/04/Mb78DspnIbySFggiD8TdGy4r555YyBDsuJVHB6Fz.png)
Як позбутися павуків у будинку: названі корисні способи
У будь-яку пору року, особливо осінню, павуки прагнуть присвоїти наш дім та налякати нас, але якщо ми будемо знати як їх позбутися, у них точно нічого не вийде.
10 жовтня, 03:10
![батарея, опалення](https://politeka.net/crops/bc8cf5/225x180/2/0/2023/05/05/8MyOQNEcteD32LbPg0ywwdJ70Y0WaAhu6Ip1WTHS.jpeg)
Як зберегти тепло, не вмикаючи опалення: ці поради допоможуть вам зекономити
Як зберегти тепло, не вмикаючи опалення хочеться знати кожному у наш час, адже зазвичай у холодну пору багатьох людей не радують платіжки, які вони отримують за комунальні послуги.
10 жовтня, 01:20
![гарбузова каша](https://politeka.net/crops/21ec05/225x180/2/0/2023/10/09/p6TZ8PqG4RlZYwU3OK8X4mWNF6VzhVFVl2gEHKhB.jpeg)
Додайте всього один інгредієнт: класний і простий рецепт гарбузової кашки
За цим рецептом гарбузова каша вийде неймовірно смачною, а головне – швидко і просто.
9 жовтня, 17:45
![окно](https://politeka.net/crops/5bd097/225x180/2/0/2023/09/14/kVJTLcmzGmeihXff5Mt44vl5fCQQNEJGNkkKVMLV.jpeg)
Як вимити вікна до блиску: допоможе звичайний чай
Для багатьох ця тема не найприємніша, адже вимити вікна до блиску може бути складним завданням, на виконання якого необхідно багато часу, нервів та зусиль.
9 жовтня, 09:00
![пляма](https://politeka.net/crops/9ff3df/225x180/2/0/2023/10/05/xFLyAYq8kPdIxV15nlHOkacKQicntu8sxCXQp5US.jpeg)
Як почистити диван від будь-яких плям: ефективні способи
Якщо ви користуєтеся диваном уже впродовж багатьох-багатьох років, на ньому неодмінно з’являться плями, бруд та неприємний запах, які з нашими порадами почистити дуже легко.
9 жовтня, 03:10
![моль](https://politeka.net/crops/55b1aa/225x180/2/0/2023/09/15/qYO5scEYjqPy1Gmgpzmu7UQQmBa0s1KSaF8JyXH5.jpeg)
Як позбутися харчової молі: названі прості народні методи
Навіть у сучасному світі, де існує маса різних засобів, харчова міль є проблемою для багатьох з нас, адже вона, оселяючись в нашому домі, псує продукти, одяг та забирає спокій.
9 жовтня, 01:20