Исследователи обнаружили колоссальную пользу известного фрукта
Специалисты советуют всем немедленно полюбить груши – этот сладкий и сочный фрукт обладает массой полезных свойств. Самое интересное, что случаи аллергии на грушу очень редки, а пищеварительный тракт воспринимает этот фрукт без проблем. Более того, спелые груши советуют употреблять тем, кто страдает от изжоги, вздутия и запоров.
В грушах много фолиевой кислоты, калия, кальция и других минералов, которые необходимы организму. Этот фрукт будет полезен в любом возрасте, помогая укрепить кости, очистить сосуды, нормализовать пищеварение и даже снизить давление при гипертонии.
Исследования показывают, что для стойкого положительного эффекта нужно кушать хотя бы одну грушу в день. Правда, специалисты не советуют съедать больше трех груш в день, а маленьким детям лучше давать половинку груши, очистив ее от кожицы.
Напомним про пользу киви для красоты и здоровья человека: простуда убежит «сломя ноги»
Киви — очень необычный фрукт. Он не похож ни на какой другой фрукт. Чем-то он напоминает крыжовник и поэтому одним из его предыдущих названий было — китайский крыжовник. Он не только вкусный, но еще имеет лечебные свойства.
Главный витамин киви — витамин С. Именно этот витамин находится в киви в наибольшем количестве, а это — укрепление иммунитета, защита клеток от повреждений и преждевременного старения.
Также Politeka писала, что медики озвучили 5 шагов по укреплению иммунитета.
Также Politeka писала: Прощай, депрессия: как фрукты могут вытащить из состояния «ничего не хотения»
