Мед может быть отличным антиоксидантом. Это значит, что при регулярном его употреблении организм будет очищаться от токсинов. А антибактериальные свойства меда улучшат состояние кожи в несколько раз
О целительных качествах меда было известно еще в Древнем Египте. Современная наука доказывает, что каждая капля меда содержит более 70 весьма важных для здоровья человека веществ. Углеводы, которые в нем присутствуют (глюкоза и фруктоза), по сравнению с обычным сахаром намного легче усваиваются организмом, способствуя сохранению мускульной силы и нормальному росту. Особенно это важно для детей.
Ферменты, которые входят в состав мёда, стимулируют пищеварительные процессы и улучшают обмен веществ. Содержащиеся в меде белки участвуют в образовании гормонов. Минеральные вещества, присутствующие в этом продукте, регулируют деятельность нервной системы, тканевое дыхание, кроветворение.
Медики уверены, что сладкий продукт не только полезен для фигуры, но и защитит от рака.
Врачи давно советуют заменить сахар на мед! Мол, если от первого только растет попа и «плывут» бедра, то вот настоящий мед — такой же вкусный, да еще и полезный.
И мы сейчас не о масках для кожи и волос, а введение меда в наш ежедневный рацион
«Бесспорно, мед полезен, но опять же в меру. И если вы собрались есть мед каждый день, то пусть количество не превышает 60−100 граммов в сутки, — делится врач-терапевт Ирина Морозова. — В народной медицине мед привычно считать «другом желудка». При язвенной болезни, например, раньше рекомендовали принимать 30 граммов меда утром, 40 граммов — днем и 30 граммов — вечером за 1,5−2 часа до еды или через 3 часа после еды в растворе теплой воды».
И даже если проблем с желудком нет, то мед все равно улучшает пищеварение и восстанавливает полезную микрофлору организма… Мед благотворно влияет на сердце и является профилактикой рака.
Но и, наконец, мед полезен для ума.
«Если вы голодны с утра, то лучше съесть немного меда. С 7 до 9 часов важнее всего настроить на работу мозг. А мед «заряжает» мозг энергией», — продолжает терапевт.
Плохое настроение? Снова открывайте баночку со сладким лакомством. Как никак, а ученые уже доказали, что этот продукт является лучшим антидепрессантом. И люди, употребляющие мед, куда меньше склонны к депрессиям.
Также Politeka писала, что украинский мед самый популярный в Европе.